男性孕前需要注意的五个方面

为了宝宝的健康，男性在妻子孕前一定要调整生活方式，改变不良的生活习惯。为怀孕做好全面准备。那么男性孕前准备注意事项有哪些呢？

一、戒酒。>>推荐阅读：孕前饮食4大注意事项

酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常。这里说的酒包括任何酒类饮料，如葡萄酒、啤酒、甜酒等。

二、戒烟。

如果你吸烟，当务之急就是立即戒烟，这是你必须为了自己和宝宝所做的事情。调查表明，父方或母方双方吸烟每日超过10支，其后代在学习阅读的年龄阶段，阅读能力落后3个月，而这种缺陷是完全可以通过戒烟来预防的。准爸爸们最好在妻子怀孕前戒烟。

三、不桑拿、不泡浴。

如果你想当爸爸的话，请注意别在浴缸中久泡，也憋洗桑拿。因为当你坐浴过久，水温过高，会导致睾丸内不同成熟阶段的精子停止发育，成熟的精子则失去活力。所以，男士应用温水淋浴。桑拿也一样，一方面桑拿里温度较高，另一方面桑拿房属于公共卫生场所，容易感染一些传染性疾病。

四、不穿紧身裤。

如果你又穿紧身裤的习惯，那可要改一改。在国外已经有学者研究发现，男子穿紧身裤，会吧睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。所以，男方最好不要在怀孕前3个月穿牛仔裤之类的紧身裤。

五、不喝可乐。

因为可乐含有一种能够杀死精子的成分，饮用多了会对身体造成影响。平时没有丝毫感觉，但是一旦到决定生小孩时就会发现问题。建议多饮用水或果汁。

以上就是五个男性孕前注意事项，女性在孕前要准备，男性也一定要好好准备，除此之外，也要从饮食上，生活规律上进行调节，积极参加运动，把身心状态调到最好。