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孕前该做的身体和心理准备

发布时间: 2013-11-08 11:16

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正确的备孕方向包括身体和心理。身体上的备孕无非就是好的生活习惯、饮食习惯等。而心理上的包括很多,比如说分娩的疼痛准备、产后的妈妈准备等。今天我们就来了解孕前该的身体和心理准备。>>>女性孕前准备的七个私密问题

服用叶酸制剂

对于准备妊娠的夫妇来说,决定要宝宝后就应当开始服用叶酸制剂。目前国内用于孕期的叶酸制剂有两种,一种单纯含有叶酸,为0.4毫克/片,另一种是含有多种维生素和矿物质同时含有叶酸的复合制剂。孕前可以选择前者,怀孕后应当选择后者。叶酸是预防胎儿神经管畸形的有效药物,世界卫生组织建议每个孕妇应当每天服用叶酸0.4~0.8毫克。叶酸制剂从孕前开始服用,至少应当持续至孕3个月,有条件者应当整个孕期都服用。

服用叶酸可以预防开放性神经管畸形,并可以预防70%的先天畸形,因此叶酸的服用是非常重要的。

做好“向医生讲述孕前流产史”的心理准备

现在,在孕前有过流产史的患者有很多,有些女性可能担心会影响正常妊娠。一般来说,妊娠14周之前流产对将来的妊娠几乎没有影响(没有流产后并发症者)。孕14~27周之间进行流产会增加再次妊娠早产的发生率。前一次早产者,下一次早产发生几率会较大。这些病史应当向医生讲明,以便在本次妊娠时得到及时和恰当的注意,尽量避免意外发生。

孕前三个月停止服用避孕药

应当在停止服药后3个月,至少在2个月经周期后妊娠比较好。但有些女性会由于某些原因在服避孕药期间怀孕,现在的研究结果认为,没有明确的证据证明服药期间怀孕会增加不良妊娠结局的发生率。对在服药期间怀孕者,应当及时与医生沟通,根据具体情况,听取医生的建议。

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