孕期准妈要如何护牙?

大部分准妈妈怀孕前都会做孕前检查，避免因身体的不适而给胎儿造成伤害，可是却很少有未准妈妈会专门作口腔检查。不过有关专家表示，孕期牙齿护理不当也会导致早产。专家建议，除了孕前、孕中作定期口腔检查外，孕妈咪更要注意护牙。

孕妈咪应该如何护理牙齿?

1、增加营养摄入，保持营养平衡

除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。

2、做好定期口腔检查和适时的口腔治疗

孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期(4~6月)相对安全的时间治疗。>>推荐阅读：孕妇应重视孕期牙齿检查

3、重视孕期口腔卫生

孕妈咪要掌握口腔保健的方法，坚持每日两次有效刷牙。

有证据表明，如果能完全保持口腔卫生，牙龈炎症将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妇，可以适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

4、使用不含蔗糖的口香糖

孕期可选用木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂，不含蔗糖，因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用，如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分钟，可以使蛀牙的发生率减少70%左右。

以上是孕妈咪护理牙齿要注意的4个方面。准妈要清楚，孕期护理无小事，一些小细节也可能会产生很大的影响，孕妈要防微杜渐。