您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 育儿周期 > 怀孕 > 正文

孕妇出现贫血症状怎么调理好

发布时间: 2018-07-16 13:22 来源:复禾健康

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孕妇贫血怎么调理,这些都是需要及时注意保养的,女性是一个特别容易发生贫血的群体。怀孕后,由于胎儿和母体的营养都需要孕妇来提供,所以发生贫血的可能性会更高。小编特别提醒,怀孕期间,如果出现了过度疲劳、头晕头疼的感觉,那么很有可能已经患了孕妇贫血。那么,什么原因引起孕妇贫血?孕妇贫血能吃阿胶吗?

孕妇贫血原因

1、在孕妇怀孕期间,由于孕妇在生理上的变化以及成长中胎儿所需要的营养,所以在众多的贫血患者中,孕妇的发生率要比未怀孕的高。妊娠中血液总量及红血球产量都会增加,但血液总量的增加程度(主要是血浆量增加)比红血球量多,因此血液造成稀释结果,怀孕后的血红素会比怀孕前下降,乃所谓生理性的贫血,为一正常的现象。

2、在孕妇的妊娠期间,不光是胎儿会不断的成长,与胎儿紧密相连的胎盘和脐带也会生长,铁的需求量也是大量的增加,而从每日膳食中铁的吸收率仅为10-20%,如果膳食中铁的供给量少,孕妇又没有额外补充铁剂,很容易发生缺铁性贫血。

3、很多孕妇在怀孕之前就缺铁,而且人体中的血红蛋白的主要成分就是铁。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等,使铁的摄入不足或排出过多,加上怀孕后早期妊娠反应,影响了食物的摄入(指含铁食物),加上胃液分泌不足,又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。

孕妇贫血能不能吃阿胶

孕妇贫血可以吃阿胶。

阿胶中含有丰富的铁离子和蛋白质,可以促进血红蛋白的合成和血红细胞的生成,因此具有很好的补血作用,适合女性贫血的时候食用,但是对于怀孕女性需要注意食用的时期,并不是所有时期都可以食用阿胶。

孕妇什么时期可以吃阿胶

妇在会怀孕中期的时候可以食用阿胶。孕早期女性不宜食用熬制过后性质温热的阿胶,并且阿胶具有活血的作用,孕早期食用对宝宝不利,同时孕晚期食用阿胶可以会导致宫缩,出现身体的不适,因此室友怀孕中期适合食用阿胶。

孕妇吃阿胶能吃多少

孕妇吃阿胶不建议食用过多,一天食用10克就足够了。阿胶虽然适合补血食用,但是阿胶的滋腻性很重,因此怀孕期间消化功能不好的孕妇不建议食用过多,食用过多容易出现消化不良的情况。

如何防治孕妇贫血

防治孕妇贫血对策一:多吃铁质含量高的食物

孕妇从备孕开始,就要养成多吃动物肝脏、禽蛋类、瘦肉、豆制品、面食的习惯,这些食物中富含人体所需的铁质。

防治孕妇贫血对策二:多吃提高铁吸收的食物

新鲜蔬果一般含有较多的铁质,而且富含维生素C,而维生素C可以促进肠道吸收铁质。因此,从备孕开始就要多吃新鲜蔬果。

防治孕妇贫血对策三:采用铁质锅具烹饪食物

怀孕后,要把家里的不锈钢锅具换成铁锅,因为炒菜的同时,铁锅的少量铁质会溶解到食物中形成可溶性铁盐,这是一种肠道容易吸收的铁质。

防治孕妇贫血对策四:多吃富含叶酸的食物

女性备孕期间就要多吃叶酸或者富含叶酸的食物,一直到妊娠中期。动物内脏、绿色蔬果、禽蛋类、谷物、坚果、豆制品中都富含叶酸,这类食物烹饪的时间不要太长,避免破坏到食物中的叶酸。

结语:对身体的呵护大家可得用心了,尤其是孕妇,在夏季的时候要多注意身体,不要热着了,否则,对胎儿也是不健康的。孕早期女性不宜食用熬制过后性质温热的阿胶,并且阿胶具有活血的作用,孕早期食用对宝宝不利,同时孕晚期食用阿胶可以会导致宫缩,出现身体的不适,因此室友怀孕中期适合食用阿胶。

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

婴儿颈椎受损的表现
婴儿颈椎受损的表现
婴儿颈椎受损的表现,主要为颈椎局部的肿胀、疼痛、活动受限。如果损伤的部位位于胸部或者是腰部,小孩的双下肢可能不能动,没有力量或者呈一种僵硬的状态。第二种现象这是抱姿不正确,婴儿的头部是比较大的,在出生之后肌肉的韧带发育并不完全,如果在抱宝宝...[详细]
2024-05-12 18:33
婴儿鼻腔内鼻屎堵塞怎么办
婴儿鼻腔内鼻屎堵塞怎么办
如果鼻屎所在部位靠近鼻腔内部,可以用毛茸茸的物件刺激宝宝鼻腔,让宝宝打喷嚏,宝宝打喷嚏之后,就会将鼻屎打出鼻腔内部,可以用镊子将之在进行夹出来。如果宝宝的鼻屎非常的干燥,并且靠于内部可以先用生理海盐水给宝宝喷鼻腔进行湿润,鼻屎经过生理海盐水...[详细]
2024-05-12 17:34
五步增加婴儿的食欲 养育健康宝宝
五步增加婴儿的食欲 养育健康宝宝
父母对于新生儿的食欲尤为关心。如果宝宝吃的不够多的话,父母可能就会担心孩子们的营养跟不上需求。在宝宝的常规检查中,您的医生可能会对您的孩子的体重进行一个监测,知道孩子们的体重达到稳定之后。那么,父母应该怎样来增加孩子的食欲呢?在孩子们的体重...[详细]
2024-05-12 17:25
婴儿肚子痛如何判断
婴儿肚子痛如何判断
婴儿肚子痛主要是出现阵发性的哭闹,经过各方面的安抚也不能明显的改善症状,就需要考虑存在腹部疼痛的可能。如果宝宝突然非常挑食或吃奶之后看起来精神状态不佳,非常不舒服,家长一定要十分留意,同时还要观察宝宝是否有发烧、呕吐、腹泻等其他症状,看宝宝...[详细]
2024-05-12 17:15
婴儿缺氧是什么原因造成的
婴儿缺氧是什么原因造成的
常见的原因有母体的因素,比如母亲患有妊娠高血压、有大出血、心肺疾病、严重的贫血或者休克会导致婴儿的缺氧。母体血液含氧量不足、母胎间血氧运输及交换障碍、胎儿自身因素异常,均可导致胎儿缺氧。小孩脑缺氧形成的原因主要包括宫内乏氧、出生时缺氧、出生...[详细]
2024-05-12 17:14
2b型髋关节婴儿严重吗
2b型髋关节婴儿严重吗
像这种情况的话,存在髋关节的部分的骨化延迟,所以有这种髋关节不稳定的倾向,如果出现了2B型的话,建议患者再复查髋关节的彩超,因为髋关节彩超的测量跟做彩超的操作者有密切的关系,如果多个人做的彩超都是提示这种结果的话,那么可以考虑做一下髋关节的...[详细]
2024-05-12 16:10
婴儿脑缺氧有什么危害
婴儿脑缺氧有什么危害
单纯的羊水胎粪污染不是胎儿缺氧的证据,胎儿脐动脉的血气分析可以充分的证明是否有出现胎儿代谢性酸中毒,积极做好救治的准备,对于新生儿出现急性胎儿窘迫时要尽早的消除病因、给氧以及尽快的终止妊娠,慢性的胎儿缺氧除了一般的处理以外要积极的处理妊娠的...[详细]
2024-05-12 14:46

精彩必读

女性流产后有什么注意事项 女人流产后不能吃5种食物
热门推荐 点击排行