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如何合理安排胎教时间?

发布时间: 2011-07-21 17:53

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关于胎教,很多人都会问,如何安排胎教的时间呢?相信这也是很多人比较关心的问题,下面小编带大家一起来了解一下。

广义胎教认为随时随地都可以胎教。比如吃饭的时候要注意营养胎教,散步的时候就是运动胎教……随时随刻孕妈妈都应保持良好的状态,以把良性信息传达给胎宝宝。

而狭义胎教则必须从孕3月后.胎宝宝的各感觉器官逐渐发育成熟,大脑功能逐渐完善时实施,才能收到有效结果。如音乐胎教必须在胎宝宝听觉能力完善时实施等等。

但不论是狭义胎教还是广义胎教,每天都有一个实施的最佳时间段:

中午12点:这时,人们的视力处于最佳状态,可以明朗清晰地看到美丽的风景,孕妈妈可以在这段时间去欣赏优美的绘画作品。

晚8~11点:这个时间是孕妇听神经最敏感时间,也是最佳胎教时间。孕妈妈也已经吃完饭,并稍作了休息,精神慢慢恢复。最好能和准爸爸一起进行胎教。

小提示:孕妈妈、准爸爸跟胎宝宝说话的时候,一定要全身心投入,而完全不必要为这样亲密、可爱的说话方式而尴尬。

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