怀孕26周注意什么

怀孕26周尚处于孕中期，这个时期，宝宝在妈妈的子宫里渐渐长大，子宫的空间对宝宝来说略显得局促了。那么，孕妈妈在怀孕26周注意什么呢?

怀孕26周注意什么：胎儿发育

本周是胎儿听力和视力发育的一个重要里程碑。胎儿的听力系统(耳蜗和外耳感觉末端器官)，在第18周开始发育，现在已经完全形成了，他将对声音越来越敏感。外界的声音通过你的子宫传进宝宝的耳朵，帮助他的耳朵发育。

怀孕26周注意什么：妈妈变化

有的孕妇此时开始出现下肢水肿，预防的办法是，注意不要长时间站立或行走，休息或睡觉时要把脚垫高。现在孕妈妈子宫的高度大约已经到了肚脐上6厘米的位置，从耻骨联合量起约为26厘米。在腹部和乳房处皮肤，部分孕妈妈会长出妊娠纹，这是皮肤伸展的标记，可以通过按摩和使用滋润乳液进行预防和缓解。另外，如果你的背部近来有点疼，这就是孕期和荷尔蒙在起作用了，它会松弛你的关节和韧带为分娩作准备。

怀孕26周注意什么：保持愉快心情

准妈妈一定要保持良好的心态，不能走进忧郁而无法自拔，你快乐，宝宝也健康!

怀孕26周注意什么：注意清洁卫生

孕妈妈洗澡是必不可少的，但是洗完头后，千万不要用电吹风吹头哦，电吹风吹出的热风中含有石棉纤维微粒，孕妇如果吸入而进入血液循环，再经胎盘进入胎儿体内，从而诱发胎儿畸形。

怀孕26周注意什么?除了以上几点，孕妈妈还要远离污染源，如噪声、辐射、污浊的空气，如果要散步可以选择空气清新的公园。