国家鼓励人们晚婚晚育、优生优育，而优生优育就是提高人口素质的一项重要的手段
优生指的就是让每个家庭都能生出健康的孩子，而优育就是让每个家庭都能给孩子接受到好的教育
那么，优生优育的影响因素是什么呢？该怎么做才可以做到优生优育呢？一、优生优育的影响因素1.遗传因素如果父母双方或者当中一方患有某些遗传性疾病，那么势必会对孩子的健康造成影响，此外，近亲生孩子也是不允许的，生出来的孩子患病或者畸变的几率会比较大
2.药物因素优生优育的影响因素包括药物因素
备孕期间或者怀孕期间随便滥用药物，都可能会对胎儿的健康造成影响，导致胎儿畸形或者影响正常发育
3.环境因素优生优育的影响因素包括环境因素
生活环境太差，孕妇容易受到污染感染的，那么可能会影响到生殖细胞结构，从而导致胎儿死胎、流产或患上遗传性疾病等
4.职业因素优生优育的影响因素包括职业因素
夫妻双方的工作如果是需要长时间接触放射性物质的，那么，可能会对体内的细胞产生影响作用，从而导致胎儿出现遗传损伤
5.疾病因素优生优育的影响因素包括疾病因素
孕妇由于某些原因受到感染，或者受到疾病的困扰，都有可能对胎儿的健康造成危害
6.生活习惯因素优生优育的影响因素包括生活习惯因素
平时有不良生活习惯的男女双方，会影响到胎儿的质量
7.心理精神因素优生优育的影响因素包括心理精神因素
孕妇如果长期受到心理精神方面的困扰，那么可能会导致内分泌发生紊乱，从而影响胎儿的正常发育
二、如何做到优生优育想要做到优生优育，首先必须保证良好的心情，调整好自己的情绪，不要在压力过大或者心情低落的情况下受孕
其次，生病的时候不要受孕，受孕和怀孕期间也不要随便用药
再者，注意平时的生活习惯和饮食习惯，并注重个人健康和卫生
最后，如果刚流产不久的女性，建议要休养一段时间直至身体恢复正常再计划怀孕，这样对于自己的健康以及孕育出来的胎儿质量都有保障
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