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散光补维生素几 散光可以补充维生素有用吗?

发布时间: 2024-04-03 06:18

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散光补维生素几

眼睛散光可以适当补充富含维生素A、B族维生素、叶黄素和维生素C的食物,这些水果、蔬菜对提高眼睛视力,缓解散光进程有一定的作用。散光补维生素几散光可以补充维生素有用吗?第一、维生素A的来源是各种动物的肝脏和植物性食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、青椒等。第二、B族维生素多含在芝麻、黑米、大豆等食物中。第三、叶黄素较多的食物如菠菜、蛋黄、玉米、南瓜、木瓜、橘子、桃子等。第四、富含维生素C较多的水果有柑橘,琵琶、柚子、樱桃、葡萄、草莓、山楂、菠萝、柠檬、猕猴桃、百香果等。当然对于眼部疾患仍应正规检查诊断治疗。

散光可以补充维生素有用吗?

眼睛近视散光,吃维生素是没有用的,维生素ad丸,是治疗夜盲症的药物。下次要注意科学用眼,不要长时间看电视玩手机等,每操作30分钟,要适当向远处眺望,一会儿,让眼睛得到充分的休息。

可以吃维生素A,如胡萝卜、鱼肝油、动物的内脏等,对眼睛都有好处的。

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