怀孕第二十一周

21周的胎儿现在身长大约18厘米,体重300～350克,在这个时候的胎儿体重开始大幅度的增加.小宝宝的眉毛和眼睑清晰可见,手指和脚趾也开始长出指(趾)甲.胎儿听力达到一定水平,已经能够听到你的声音了.

从现在起,宝宝的主要任务就是增加体重!宝宝在身体发育时,也逐步变成有意识、有感觉、有反应的人了.如果他正在睡梦中,大声的声音会把他吵醒.当他醒着时,听到了喜欢的音乐,他会做出反应.为了适应子宫外的生活,宝宝开始用胸部做呼吸运动了.胎儿的手指甲、嘴唇几乎完全长好,犬齿和臼齿在牙床下的坚固组织中形成.如果胎宝宝是个小女孩,她的阴道已经形成.

这时你是不是觉得呼吸变得急促起来,特别是上楼梯的时候,走不了几级台阶就会气喘吁吁的.这是因为日益增大的子宫压迫了你的肺部,而且随着子宫的增大,这种状况也更加明显.

此时胎儿和母体的生长发育都需要更多的营养,要注意增加铁质的摄入量,胎儿要靠吸收铁质来制造血液中的红细胞,这一阶段妈妈出现贫血的机会也多了起来.应该多吃富含铁质的食物,如:瘦肉、鸡蛋、动物肝、鱼、含铁较多的蔬菜及强化铁质的谷类食品,如有必要,也可在医生的指导下补充铁剂.