新生儿咳嗽该怎么吃，这些饮食专家都给你说清楚了

功效：巧治风寒咳嗽

适用于：因受寒而发，表现为咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咽喉痒等。

做法：取精粉适量，发酵揉制成块;取杏仁粉(杏仁去尖、皮研粉)15克，苏叶粉3克，加红糖适量拌匀，撒于糕面，上锅蒸熟食用。

用法：每日一次，连服3~5天。

2金银花汁冲鸡蛋

功效：巧治风热咳嗽

适用于：因受风热而发，表现为咳嗽吐黄痰、口干、咽喉红痛、低热等。

做法：取鲜鸡蛋一个，打入碗中搅碎。金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟，取汁冲蛋搅匀，趁热饮用。

用法：每天早晨一次，连服3~5天。

3核桃人参汤

功效：巧治气虚咳嗽

适用于：多为老慢支、肺气肿患者，表现为咳嗽、呼吸困难、畏寒肢冷等。

做法：核桃肉20克，人参6克(或党参20克)，生姜三片，加水400毫升煎煮。

用法：取汁200毫升，加冰糖少许，睡前半小时服用，每日一次，连服一周。

4苏子茯苓苡米粥

功效：治疗痰湿咳嗽

表现为咳嗽喘促、晨起痰多，伴有肢体冷等。

做法：取苏子15克、苡米60克、茯苓粉15克，煮粥。

用法：每晚服用，连服一周。

5补肺阿胶粥

功效：治疗阴虚咳嗽

适用于：肺阴虚或有肺结核病史的患者，表现为咳嗽痰少，口干咽燥，咳血、盗汗等

做法：取糯米30克、杏仁10克、阿胶15克、百部10克，用水煎杏仁、百部，去渣取汁用糯米煮粥，阿胶化为汁，兑入粥中。

用法：加少许冰糖，连服一周。

6润肺银耳羹

功效：治疗肺热咳嗽

适用于：干咳，痰少而粘或痰中带血，咽干，声音嘶哑，形体消瘦，午后潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少津，脉细数。

做法：银耳5克，冰糖50克。将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。

7芫荽（yansui）汤

功效：治疗伤风咳嗽

适用于：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

材料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克

做法：将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

8鲜梨贝母蒸

功效：治疗肺痈咳嗽

适用于：清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。

9冰糖燕窝粥

功效：治疗肺虚久咳

适用于：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

材料：燕窝10克，大米100克，冰糖50克

做法：大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

10燕窝梨炖熟

功效：治疗肺阴咳嗽

适用于：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。

材料：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克

做法：白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。

11蒸大蒜水

功效：治疗风寒咳嗽

做法：大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。

12萝卜蜂蜜水

功效：萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。

做法：白萝卜3～5大片，生姜3薄片，大枣3枚。加水3～4碗，烧开后转小火25～30分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。温热给宝宝喝。

13马蹄水

功效：可清肺热，有生津润肺化痰作用。

做法：3～4颗马蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5分钟左右。给宝宝喝水，马蹄也可以吃。【陈皮水】陈皮、山楂、甘草各3～5片，加3～4碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用，1岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。

14川贝鲜梨茶

川贝母(去心)6克，鲜梨1个，冰糖适量。

效用：滋阴润肺，化痰止咳。适用于肺热咳嗽，痰黄稠黏，不易咯出：亦主肺阴不足，干咳不已等。

用法：将鲜梨洗净后切成片状，与贝母、冰糖一同入水煎之，不拘时，当茶频饮。

15桑杏冰糖饮

桑叶(于品)5克，杏仁3克，冰糖5克。

效用：疏散风热，宣肺理气。适用于小孩外感风热，咳嗽，痰黄或痰白色而黏，鼻塞。

用法：将桑叶、杏仁同人锅，加水1碗，旺火煮沸，改文火煎至半碗，去渣留汁，加入冰糖即可。温服，每日1剂。

16冰糖杏仁梨

鸭梨1只，甜杏仁3—5粒，冰糖5克。

效用：清热止咳。用于小孩外感风热，咳嗽，痰稠不爽，口干，全身燥热。

用法：鸭梨洗净，自靠近蒂部2厘米处横切一刀，切下部分留作盖用，挖出梨核;甜杏仁去皮砸碎，连冰糖一起装入梨肚中，加盖梨盖，口朝上放入碗中，隔水蒸熟。每晚1剂，温热服之，连服3日，见效后再连服2天。

17芦根冬瓜籽汤

鲜芦根、冬瓜籽各50克，冰糖适量。

效用：清热，化痰，止咳。用于儿童咳嗽，痰较黏稠不易咳出，口干喜喝冷水。

用法：将新鲜芦根洗净，切成小段，冬瓜籽去外层黏液，与芦根一起人锅，加水2碗，煮沸后改小火煎至l碗，去除药渣，加入冰糖。每日1剂，分3—4次服完。连服数日。

18白萝卜冰糖饮

白萝卜1个，冰糖12克，将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟即可。

效用：清热、化痰。

19枇杷叶粥

枇杷叶12克，粳米50克，枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。

效用：镇咳、化痰。

20艾叶炭煎鸡蛋

艾叶炭5克，新鲜鸡蛋1个，麻油适量。

效用：散寒止咳。适用于小孩受凉咳嗽咳痰，鼻塞流涕。

用法：阴干艾叶5克，放在干净的碗中，火烧成炭末，打入鸡蛋1个，搅拌均匀。炒锅加入麻油适量，置火上烧至十成热时，倒入艾叶炭鸡蛋，炒至蛋熟即可。服法：每晚1次，趁热食之。连服数日。

21白果糖鸡蛋

白果5个，冰糖20克，鸡蛋1个，麻油适量。

效用：温肺益气，镇咳祛痰，敛肺定喘。适用于小孩咳嗽，痰多色白。

用法：白果剥去皮外壳及芽心(芽心一定要去净，以免中毒)。麻油适量倒人炒锅加热至八成热，白果人锅炸熟，加冰糖20克，水适量，煮沸2～3分钟后打入鸡蛋，煮熟即可。每晚1次，连服3～5天。

22紫苏陈皮白萝卜饮

紫苏3克，陈皮3克，白萝卜片(干品)5克，红糖1匙。

效用：散寒，止咳，解表，理气。适用于儿童咳嗽怕冷，舌苔薄白，鼻塞不通。

用法：将紫苏、陈皮、白萝卜片、红糖同入锅，加水1碗，煮沸改文火煎至半碗，去渣取汤。趁热服，每日1次，连服3日。

23生姜大蒜红糖汤

生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。

效用：温肺止咳。

24姜糖豆腐羹

豆腐200克，红糖50克，生姜3片，加少许水煮熟即可。

效用：补脾温肺。

25桑白皮蜜汁饮

桑白皮(干品)10克，蜂蜜30克。

效用：清肺泻火，止咳化痰。用于小孩痰热咳嗽，咳痰量多色黄，口干喜喝凉水。

用法：桑树根皮，刮去外面的一层橘红色表皮即得桑白皮，洗净，阴干待用。将桑白皮剪成小段，放炒锅内加蜂蜜适量，小火炒至蜜被吸光，加清水一大碗，熬至半碗即可。每日1剂，分2次服完，连服3天。

26鲜枇杷花汤

枇杷花(鲜品)50克，冰糖20克。

效用：清热化痰，宣肺止咳。适用于支气管感染致儿童咳嗽、咳痰。如小孩畏寒发热则不宜服用。

用法：将枇杷花与冰糖同入沙锅，加水适量。炖半小时，弃渣留汤。每日1剂，代茶饮，连服7日。

27豆浆鸭蛋冰糖饮

豆浆200毫升，鸭蛋1个，冰糖适量。

效用：清肺降火，滋阴生津，止咳化痰，利咽润喉。适用于小孩咽喉感染，咳嗽咳痰，口干烦渴，喜冷厌热。

用法：鸭蛋磕去壳后人碗内，冰糖碾碎人碗，将二者搅拌均匀。再将豆浆煮沸，立即倒人盛放鸭蛋冰糖的碗内，焖盖5—10分钟即可。每日1剂，小孩可一次服完，婴幼儿可分次服完。

28杏仁粥

杏仁(去皮尖)10～20枚，粳米50克。

效用：止咳调中。适用于外感风邪，内伤肺胃，乃致中焦不和，肺失宣降，症见咳嗽喘促，气逆痰壅，饮食减少等。

用法：将杏仁打碎与粳米淘洗干净，入水中熬粥食之。

29霜萝卜饮

经霜萝卜1个，蜂蜜或白糖适量。

效用：功能消滞降气，止咳化痰。用于小孩冬季咳嗽，气喘，多痰(痰呈白色泡沫状)。

用法：将萝卜洗净，捣碎挤汁，盛碗中，隔水炖10分钟左右，加适量蜂蜜或白糖即可。每日2次，每次30—50毫升(视患儿大小而定)。另法：可将霜萝卜切片煎汤，代茶频频饮之，亦有良效。

30百合粥

鲜百合(干品用30克)50克，糯米50克，冰糖适量。

效用：健脾补肺，止咳定喘。适用于小孩肺阴受损，脾气虚馁，乃致咳嗽气喘，饮食减少等。

用法：先将百合与糯米一同用水熬粥，俟粥成之后加入冰糖，调和令融，乘温食之。

31梨粥

鸭梨3个，粳米50克。

效用：清心润肺，止咳除烦。适用于肺阴不足，咳嗽气促，以及喉于音哑，饮食减少，大便干燥等症。

用法：先将鸭梨洗净，切成薄片，弃去梨核，捣烂取汁;另用水如常法熬煮米粥，俟粥成后兑人梨汁，调匀后食之。

32百合杏仁粥

百合50克，杏仁10克，粳米50克，白糖适量。

效用：养阴，润肺，止咳。适用于肺阴虚而致的肺虚久咳。

用法：先将百合、杏仁(去皮尖)煎数沸，后加入米熬成粥，再加糖食用，每日1次。

33宁嗽止喘茶

生淮山药50克，甘蔗自然汁30克，酸石榴自然汁18克，生鸡子黄4枚。

效用：润肺止咳，养阴敛肺。适用于津液不足，肺燥干咳，缠绵日久，久治不愈，渐至咳喘并作等。

用法：先将淮山药入水中煎煮，澄清后取清汤1大碗，再将甘蔗汁、石榴汁以及鸡子黄一同兑人，不住搅拌调匀，分作3次温服，不可过热。

34二百二冬茶

百合、白及、百部各15克，天冬、麦冬各20克。

效用：适用于肺阴不足之久咳不已。

用法：共加水煎取药汁，取汁后调入适量白糖，1日数次当茶饮。

35止咳饮

麦冬、五味子、党参、黄芪各15克，砂糖150克。

效用：适用于肺气虚而致的肺虚久咳。

用法：将麦冬、五味子、党参、黄芪入容器中，加水300毫升，共煎汁，当茶饮。

36干咳补肺膏

生地黄1000克，杏仁60克，生姜、白蜂蜜各120克。

效用：适用于肺津不足，干咳，经久不愈，甚则咳吐血丝者。

用法：将以上3味捣烂如泥状，与蜂蜜一同置锅内蒸熟，每曰晨起服3匙。

37山药杏仁粥

山药120克，杏仁12克，粳米50克，山药去皮切块，杏仁去皮尖加粳米、水煮粥食用。

效用：健脾止咳。

38

薏仁30克，茯苓30克，粳米50克，加水煮粥。

效用：健脾渗湿、止咳化痰作用。

39红枣白果粥

红枣10克，白果3个，粳米50克。加水煮粥。

效用：健脾益气、止咳喘。

40银耳羹

干银耳30克，鸡蛋1个，冰糖200克，将银耳煮烂，放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清，加入少许水搅拌后，放入银耳中加热食用。

效用：滋阴润肺止咳。