孩子不是随便就能怀上的，在怀孕之前需要做很多准备，准备充分了，才能实施生育计划，这既是对家庭负责，也是对未来的孩子负责。有些人觉得怀孕难，准备了好久还是没怀上。有怀孕打算的夫妻们，就照着以下这4个方面来做，绝对助你增加好孕气。
一、准备一个小本子记录月经
月经周期
记录每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的间隔时间，有没有痛经，有没有腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。月经不调的女生，尤其要做足这项工作。
排卵日
基础体温只能作为一个参考指标，不能只凭这个指标来判断排卵情况，应该用宫颈粘液法周期推算、排卵试纸测试、测基础体温几种方法结合起来判断。想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天AA，怀上宝宝的几率就比较大。
2017-11-01
2017-11-01
2017-11-01
2017-10-26
2017-10-26
2017-10-24
