您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 宝妈知识 > 分娩 > 正文

减缓产痛的秘诀,你知道吗?

发布时间: 2011-08-10 11:35

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

产妇在生宝宝是时候都会经历产痛,这种产痛是非常严重的,很多产妇由于受不了产痛而中途进行剖腹产.那么,减缓产痛有没有其他方法呢?

其实当宫缩开始时,可做腹式深呼吸或腹部按摩.感到腰部胀痛时,做腰部按摩和用力也能减轻疼痛.对于减缓产痛的秘诀,小编为您详细介绍:

腹式深呼吸的运用:腹式深呼吸具有稳定情绪的效果(镇静效果).反复地做,可减弱因子宫收缩而引起的强烈刺激.此外,腹式深呼吸还可防止胎儿氧气补给功能的低落,借此项运动,可松弛产道周围肌肉的紧张,促进子宫口扩张.

一般而言,在分娩的第一期产妇容易焦躁不安,为了稳定情绪,平安度过这一时期,腹式深呼吸是必要的动作.如果害怕因子宫收缩引起反射性的下腹部用力,阻碍分娩的进行时,做腹式深呼吸.如此便能轻松、快速地度过第一期,这也是减缓产痛的方法之一.

腹式深呼吸的方法:仰卧腹式深呼吸的方法 两腿轻松地张开,膝盖稍微弯曲. 两手的拇指张开,其余四指并拢,轻放在下腹部上,围成三角形.两手的拇指约位于肚脐的正下方. 深吸气时,使下腹部膨胀般地鼓起.吐气时,使下腹部凹隐般地恢复原状.

上文是关于减缓产痛做出的介绍,通过上文的解答相信您已经有所了解了,小编提醒:对宫缩不要紧张而应作出欢迎的反应,对每次宫缩都要作均匀而缓慢的呼气

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

调整呼吸可减缓产痛
调整呼吸可减缓产痛
很多产妇在生产过程中由于受不了产痛而中途改换剖腹产.这对产妇及宝宝来说是十分危险的.因此,产妇应明确如何减缓产痛,这对顺利产子十分重要. 对于减缓产痛,产妇可尝试调整呼吸:阵痛末期阵痛程度会加剧和增长,次数亦会转密.每次阵痛开始和结束都用全胸式呼吸,中间部分用上胸式呼吸,以便尽...[详细]
发布于 2011-08-10

最新推荐

查出怀孕了怎么流血了
查出怀孕了怎么流血了
怀孕后出现流血可能是正常现象,也可能与先兆流产、宫外孕等问题有关。怀孕初期少量流血可能与胚胎着床、激素波动等因素相关,但持续或大量流血需警惕先兆流产、宫外孕、宫颈病变等情况。建议立即就医检查,明确出血原因并遵医嘱处理。怀孕初期胚胎着床时,部...[详细]
2025-06-30 16:57
宫外怀孕多久能测出来
宫外怀孕多久能测出来
宫外孕一般在同房后10-14天可通过血HCG检测发现异常,但确诊需结合超声检查。宫外孕的检测时间受着床位置、激素水平、检测方式等因素影响。血HCG检测是最早发现宫外孕的方法之一。受精卵在输卵管等异常位置着床后,体内HCG水平会上升但增速较慢...[详细]
2025-06-30 16:52
宫外怀孕最明显的征兆
宫外怀孕最明显的征兆
宫外怀孕最明显的征兆是停经后出现单侧下腹剧痛和阴道不规则出血。宫外孕即异位妊娠,常见症状主要有腹痛、阴道流血、肩部放射痛、休克、肛门坠胀感等。输卵管妊娠破裂时可能伴随头晕、血压下降等急症表现,需立即就医。1、腹痛宫外孕早期多表现为单侧下腹隐...[详细]
2025-06-30 16:48
宫外怀孕打掉花多少钱
宫外怀孕打掉花多少钱
宫外孕手术一般需要5000元到20000元,实际费用受到治疗方式、医院等级、地区差异、并发症处理、术后用药等多种因素的影响。1、治疗方式腹腔镜手术费用通常低于开腹手术,前者创伤小恢复快,后者适用于紧急大出血等复杂病例。药物保守治疗费用最低,...[详细]
2025-06-30 16:43
少一根输卵管影响大吗
少一根输卵管影响大吗
少一根输卵管对生育能力有一定影响,但多数情况下仍可自然怀孕。输卵管缺失可能由输卵管切除术、宫外孕手术、先天发育异常等因素导致。单侧输卵管功能正常时,怀孕概率约为健康女性的一半,但具体受年龄、卵巢功能、对侧输卵管状态等因素影响。单侧输卵管缺失...[详细]
2025-06-30 16:38
为什么躺着更容易宫缩
为什么躺着更容易宫缩
躺着更容易宫缩可能与体位改变引起的子宫压力变化、血液循环调整以及胎儿活动刺激等因素有关。宫缩是妊娠期常见的生理现象,但频繁或规律性宫缩需警惕早产风险。平躺时增大的子宫会压迫下腔静脉,导致回心血量减少,胎盘供血相对不足。这种血流动力学改变可能...[详细]
2025-06-30 16:33
假性宫缩伴随肛门坠胀
假性宫缩伴随肛门坠胀
假性宫缩伴随肛门坠胀多数是孕晚期正常生理现象,少数可能与早产或感染有关。假性宫缩通常无规律且不伴随宫颈变化,肛门坠胀多因胎儿压迫盆腔神经或肠道引起。若出现规律宫缩、出血或持续疼痛需立即就医。假性宫缩是子宫肌肉不规律收缩的表现,孕晚期因胎儿增...[详细]
2025-06-30 16:29