首页
母婴知识
育儿知识
婴幼儿 学龄前
宝妈知识
分娩 产后 孕期 孕前
热门话题
母婴资讯
医疗动态
导航
问诊
助手
资讯
您的位置： 复禾首页 > 育儿 > 宝妈知识 > 分娩 > 正文

坐月子吃什么才能做到健康营养呢？

发布时间： 2011-08-25 17:02

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

吃是有讲究的,吃的营养、吃的健康才是最理想的.有一些特殊群体在吃方面更要谨慎而为之,刚生产完的女性就是其中之一.那么,坐月子吃什么才能做到健康营养呢?

    为了让广大新妈妈能进行健康的饮食,针对坐月子吃什么这个问题,专家举出了以下几种食物:    1、花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用.    2、西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘.    3、糯米性味甘平,补中益气,而红？油饭是一道产妇高贵补品.    4、黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C,对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效 .    5、海参是零胆固醇的食品,蛋白质高,适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用.    6、猪心有强化心脏的功能 .    7、吻鱼含钙丰富,适合产妇食用.
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
看病要趁早，不等待 不排队，全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码，关注微信号： 复禾健康，求医更省时更省心

相关推荐

坐月子营养补充应该注意哪些问题？
坐月子营养补充应该注意哪些问题？
新妈妈产后坐月子都会大量的补充营养，但是补充营养也要分时间和定量，其实很多月子补充营养需要注意的问题是一定要了解的。过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤...[详细]
发布于 2015-01-15

最新推荐

什么现象说明怀孕了
什么现象说明怀孕了
怀孕的早期现象主要有停经、乳房胀痛、恶心呕吐、疲劳嗜睡、尿频等。这些症状通常与体内激素水平变化有关，但个体差异较大，部分孕妇可能无明显反应。1、停经月经周期规律的女性，若出现月...[详细]
2025-12-10 13:12
长胎不长肉是好事吗
长胎不长肉是好事吗
长胎不长肉并非绝对的好事，需要根据具体情况判断。孕期体重增长过少可能影响胎儿发育，增长过多则增加妊娠并发症风险。理想的孕期体重管理应兼顾胎儿营养需求和母体健康。孕期体重增长不足...[详细]
2025-12-10 11:56
孕妇可以烤取暖器吗
孕妇可以烤取暖器吗
孕妇一般可以适当使用取暖器，但需注意控制距离和时间。取暖器可能通过辐射或对流方式发热，长时间近距离使用可能引起皮肤干燥或低温烫伤。使用取暖器时建议保持一米以上距离，避免直吹腹部...[详细]
2025-12-10 10:41
怀孕可以用电暖气吗
怀孕可以用电暖气吗
孕妇一般可以使用电暖气，但需注意保持适当距离和通风。电暖气使用不当可能导致皮肤干燥或室内空气流通不畅，合理使用通常不会对胎儿造成直接影响。电暖气通过电能转化为热能，使用时不会产...[详细]
2025-12-10 09:25
怀孕能不能烤电暖器
怀孕能不能烤电暖器
孕妇可以适当使用电暖器取暖，但需注意保持安全距离和避免长时间直吹。电暖器可能通过辐射或对流方式发热，使用时需防范皮肤干燥、低温烫伤等风险，同时确保设备无漏电隐患。孕妇使用电暖器...[详细]
2025-12-10 08:09
孕妇能不能烤电暖器
孕妇能不能烤电暖器
孕妇一般可以适当使用电暖器取暖，但需注意保持安全距离和合理使用时长。电暖器主要通过红外辐射或对流加热提升室温，正确使用通常不会对胎儿造成直接影响。但长时间近距离接触可能导致皮肤...[详细]
2025-12-10 06:53
支原体会影响怀孕吗
支原体会影响怀孕吗
支原体感染可能会影响怀孕，但多数情况下经过规范治疗不会对妊娠造成长期影响。支原体感染可能引起生殖道炎症、输卵管粘连、胚胎着床障碍等问题，主要风险因素有不洁性行为、免疫力低下、既...[详细]
2025-12-10 05:37

精彩必读

影响胎儿体重的因素有哪些

影响胎儿体重的因素有哪些
热门推荐 点击排行

猜你喜欢

母乳喂养对智力的影响 母乳喂养对智力的影响
产后妈妈皮肤会出现什么问题 产后妈妈皮肤会出现什么问题
怀孕初期吃什么好保胎 怀孕初期吃什么好保胎
糖尿病妈妈哺乳期饮食 糖尿病妈妈哺乳期饮食
骨髓水肿恢复得多长时间 骨髓水肿恢复得多长时间
孕妇转氨酶高怎么治 孕妇转氨酶高怎么治
母乳喂养对智力的影响 母乳喂养对智力的影响
产后妈妈皮肤会出现什么问题 产后妈妈皮肤会出现什么问题
怀孕初期吃什么好保胎 怀孕初期吃什么好保胎
糖尿病妈妈哺乳期饮食 糖尿病妈妈哺乳期饮食
骨髓水肿恢复得多长时间 骨髓水肿恢复得多长时间
孕妇转氨酶高怎么治 孕妇转氨酶高怎么治
母乳喂养对智力的影响 母乳喂养对智力的影响
产后妈妈皮肤会出现什么问题 产后妈妈皮肤会出现什么问题
怀孕初期吃什么好保胎 怀孕初期吃什么好保胎
糖尿病妈妈哺乳期饮食 糖尿病妈妈哺乳期饮食
骨髓水肿恢复得多长时间 骨髓水肿恢复得多长时间
孕妇转氨酶高怎么治 孕妇转氨酶高怎么治

大家都在看

医院动态 特色诊疗