产后养生的注意事项有哪些您知道吗?可能很多新妈妈还不了解产后养生的注意事项。了解产后养生的注意事项是很重要的。下面我们就一起来看看专家为我们介绍的产后养生的注意事项有哪些。
产后养生的注意事项一、切忌让身体受风受凉
妈咪在产后分解代谢旺盛，出汗多，毛孔经常开着，加之气血两虚。如果受风寒侵袭，如被电风扇、空调或穿堂风吹着，或用较凉的水洗手、洗东西，就会使风寒滞留于肌肉和关节中，日后引起这些部位酸痛或月经不调。天凉时，不要光脚或穿过薄丝袜，着凉后也很易感冒。
产后养生的注意事项二、内衣内裤要天天换洗
产后头些天，妈咪的汗液和乳汁常沾湿衣服，血性恶露也较多，常把内裤弄脏。因此，在产后10天内，内裤、内衣要天天换，天天洗，以防引起皮肤和生殖器官感染。
上述内容就是专家为大家介绍的产后养生的注意事项，希望您了解了产后养生的注意事项货，对您产后护理有帮助。如果您对产后养生的注意事项还有其他疑问，请咨询专家，专家会为你详细解答。
2024-10-08
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