什么时候给宝宝补钙合适

宝宝补钙是每个妈妈都比较关心的问题，是不是每个宝宝都需要补钙呢?什么时候给宝宝补钙才合适呢?关于宝宝补钙问题，小编整理以下内容。

什么时候给宝宝补钙?

在宝宝生长发育迅速期，需要补充鱼肝油(即维生素AD制剂)，以保证食物中的钙质有效地被吸收。所以宝宝从出生后2～4周就要加服维生素D以预防“缺钙”了。>>推荐阅读：婴儿补钙有哪些重要性

宝宝每天需要维生素D的推荐剂量是400～800国际单位，一直持续到2岁左右，如果2岁时正值冬天，则延长到冬天结束。

2岁以下的宝宝，由于生长发育快、身体的体表面积较小，靠自己皮肤产生的维生素D是不够的，所以需要另外补充。太阳光是最好的天然维生素D“活化剂”，带宝宝晒晒太阳非常有必要，因为自己皮肤产生的维生素D不存在中毒问题。如果夏天户外和日照时间明显增加，那么经常晒太阳的宝宝可以适当减少鱼肝油的摄入。

婴、幼儿及学龄前期儿童，每天钙的供给量：

初生～6个月为400毫克;7～12个月为600毫克;1～2岁为600毫克;3～6岁为800毫克。

小编要提醒的是，家长给宝宝补钙，切不可过量。如果孩子饮食营养很不错，奶源很充足，每天吃的奶也比较够，较大儿童每天吃牛奶300到400毫升，基本上不缺乏钙。