如何给宝宝选择补钙产品

给宝宝补钙的方式很多，除了食补外，服用钙质品也是补钙的重要方式。不过，面对市面上众多的补钙产品选择哪种更好呢?小编提醒，家长可以从钙源、味道、服用量等三方面下手。

　如何给宝宝选择补钙产品?

　　1、宝宝补钙品的钙源

给宝宝选择合适的补钙品，首先要选的就是钙源。目前的产品大致可分4类：碳酸钙、乳酸钙、氨基酸螯合钙、生物碳酸钙，这四类产品的含钙量、溶解度、吸收效果都不相同。碳酸钙是目前最广泛应用的一种钙制剂，最大的优点是含钙量高(达到40%)，钙源稳定安全。>>推荐阅读：巧做辅食助宝宝补钙

2、宝宝补钙品的味道

钙也有味道?味道也会影响补钙效果吗?实际上，钙的味道不会影响其吸收率，但会影响宝宝的味蕾发育。婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过早的给宝宝品尝多种口味和较浓郁的甜味，会造成宝宝对口味的依赖，影响味蕾发育，最终形成挑食偏食。

目前市面上的钙制剂口味主要有：无味、淡奶味、水果味、甜味。而母乳或代乳品是宝宝出生后的第一种味觉刺激，因此无味或者淡奶味的钙，对宝宝味蕾刺激性最小，而且容易接受。

　3、宝宝补钙品的服用量

对于婴幼儿来说，冲剂型的钙制剂最利于喂服和吸收的，但很多父母都会忽略冲剂的服用量。婴幼儿的胃肠道消化系统还比较弱，无法承受太大量的饮食，因此要尽量选择少水易冲的产品，以最少的量补充更多的钙。

以上是给宝宝选择补钙产品时要注意的3个方面。给宝宝补钙要做到科学适量，缺乏或过量都不利于宝宝的健康成长。