您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 宝妈知识 > 怀孕 > 正文

孕妈妈该怎么护理自己的皮肤?

发布时间: 2013-12-12 09:37
Scan me!

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

冬季天气十分干燥,再加上寒风会使我们的皮肤会的更加干燥、缺水、暗淡无光,那么孕妈妈该怎么护理自己的皮肤?怀孕中的女性使用什么品牌的护肤品好呢?等等是准妈妈们最关注的话题,今天为你介绍一下护肤三部曲。>>>孕期上火巧吃苦瓜可清热解毒

孕妇冬季护肤三大要点:

1、主要是保持皮肤的清洁,不能用太强的洗剂,每天用弱酸性低泡沫配方的孕妇专用洗面奶多洗几遍脸。

2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。

3、均衡摄入营养,平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。特别说明的是为了防止产后掉发严重,在孕期建议一直使用防掉发效果好的慕仪采孕妇专用洗发水。

一、孕妇皮肤干燥

有些孕妇,由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,而略呈粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也增加。

专家建议:

1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因为洁面产品会将皮肤上的天然油脂洗净,一定要改用弱酸性低泡沫配方的洗面奶洗脸,如慕仪采清新水润洁面乳。

2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩,而慕仪采水润呵护保湿霜或身体润肤乳品质纯正温和,其特殊滋润配方,能有效防止皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡,更适合此时使用。

3、沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的孕妇专用沐浴露或婴儿香皂,推荐用慕仪采柔嫩舒爽沐浴露,用后皮肤润滑又能止痒抗燥。

4、沐浴后,应在全身涂抹润肤乳,推荐用慕仪采温和止痒保湿身体乳。

5、要特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。

二、孕妇面部出现色斑

由于孕妇的黑色素代谢缓慢,面部大多会长黑斑,且孕后不易恢复。妊娠中后期,孕妇皮肤变得敏感,对紫外线抵抗力减弱,皮肤容易被晒黑,面孔出现黄褐斑,额头和双颊出现蜘蛛斑。

专家建议:

虽然这些症状在产后会不同程度地减轻,但在孕期,还是要不间断采取一些必要的保护措施,毕竟女人都不愿看到自己的容颜失彩,即便是孕妇。

1、处理面部黄褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用BB霜加以掩饰,切勿试着去漂白,那会破坏皮肤的分子结构,形成永久性伤害。孕妈妈最好用孕妇专用的裸妆BB霜慕仪采焕颜精纯多效BB霜是天然植物成份100%安全。

2、大多数孕妇的瘢痕会在产后三个月内自然减淡或消失,如果褪不掉,需要用产后修复霜。

3、由于妊娠是一个较易发生皮肤炎症的时期,所以一定要选择孕妇专用的慕仪采孕纹防护修复按摩霜。

4、尽量避免刺激,不要化太浓的妆,散步时一定要涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子。

5、孕期一定要注意脸部的保湿补水,如果不重视孕期补水,肌肤就会快速衰老5-10年,随之而来色斑、孕斑、黑色素、暗沉暗黄没有光泽没有弹性等肌肤问题相约而来,而慕仪采保湿六件套装可以解决孕期全部的肌肤问题。

三、孕妇色素沉淀增加

除了面部,孕期时的身体肌肤也会受到很大影响,尤其是那些本来就有色素沉淀的区域如乳晕、痣及雀斑,外阴部、大腿内侧及腋窝的颜色亦会加深,肚子正中央还会出现一条黑线。

专家建议:

1、那条黑线是腹肌为了容纳扩大的子宫而放松的结果,会在生产后自然消退,不必过分担心;黑线及乳晕在产后可能色泽还是很深,但经过一段时间之后会逐渐淡化至消失,不会因年龄问题而不同。

2、阳光会使原本已有色素之部位颜色加深,直接曝晒紫外线易罹患皮肤癌,最好避免日光,在炽热的阳光下最好将原本即有色素的皮肤尽量保护好。

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

孕妈妈怎样保护自己的皮肤呢?
孕妈妈怎样保护自己的皮肤呢?
孕期皮肤保养是很重要的,由于孕期体内激素水平的变化,怀孕后有些孕妇皮肤会变得细腻、光滑。但也有些孕妇皮肤变得非常敏感、粗糙,面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑。下面来看看孕期皮肤保养方法。-孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及...[详细]
发布于 2011-10-01

最新推荐

孕妈必看!清明果竟藏这些营养惊喜,这样吃宝宝更健康
孕妈必看!清明果竟藏这些营养惊喜,这样吃宝宝更健康
清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”每到清明,除了祭祖扫墓,还有一种传统美食悄然登场——清明果。这种青翠欲滴的小点心,不仅承载着文化记忆,对孕妈来说,更可能是孕期饮食中的营养“隐藏款”!...[详细]
2025-04-03 08:46
怀孕牙齿容易出现什么问题
怀孕牙齿容易出现什么问题
怀孕期间牙齿容易出现牙龈炎、龋齿和牙齿松动等问题,主要与激素变化、饮食习惯和口腔卫生有关。预防和治疗的关键在于保持口腔清洁、定期检查以及合理饮食。1、激素变化:怀孕期间,体内雌激素和孕激素水平升高,容易导致牙龈充血、肿胀,增加牙龈炎的风险。...[详细]
2025-04-03 08:59
哺乳期能吃红柚么
哺乳期能吃红柚么
哺乳期可以适量吃红柚,但需注意摄入量,避免过量导致不适。红柚富含维生素C和纤维,有助于增强免疫力和促进消化,但其中的柚皮素可能影响药物代谢,需谨慎。1、红柚的营养价值与哺乳期需求红柚含有丰富的维生素C、钾和膳食纤维,这些成分对哺乳期妈妈的健...[详细]
2025-04-03 08:52
孕晚期怎么让胎儿窒息
孕晚期怎么让胎儿窒息
孕晚期胎儿窒息通常是由于母体或胎儿自身因素导致缺氧,需及时采取措施避免严重后果。常见原因包括胎盘功能异常、脐带绕颈、母体疾病等,预防和处理方法包括定期产检、调整体位、避免剧烈运动等。1、胎盘功能异常:胎盘是胎儿获取氧气和营养的主要途径,孕晚...[详细]
2025-04-03 08:51
腰酸是胎停的前兆吗
腰酸是胎停的前兆吗
腰酸并不一定是胎停的前兆,但可能是孕期常见的身体不适症状之一。胎停育通常伴随其他明显症状,如阴道出血、妊娠反应消失等。腰酸的原因可能与孕期身体变化、姿势不当或疲劳有关。若腰酸持续加重或伴随其他异常症状,需及时就医检查。1、孕期腰酸的常见原因...[详细]
2025-04-03 08:40
孕期乳房胀痛怎么办缓解
孕期乳房胀痛怎么办缓解
孕期乳房胀痛是常见的生理现象,通常由激素水平变化引起,可通过热敷、按摩、穿着合适内衣等方式缓解。1、激素水平变化是孕期乳房胀痛的主要原因。怀孕后,体内雌激素和孕激素水平升高,促使乳腺组织增生,为哺乳做准备。这种变化会导致乳房敏感、胀痛,甚至...[详细]
2025-04-03 08:34
孕期嘴巴发苦怎么回事
孕期嘴巴发苦怎么回事
孕期嘴巴发苦是一种常见现象,通常与激素变化、消化系统功能减弱或口腔健康问题有关。通过调整饮食、保持口腔卫生和适当休息可以有效缓解症状。1、激素变化是孕期嘴巴发苦的主要原因之一。怀孕期间,体内雌激素和孕激素水平显著升高,这些激素的变化会影响味...[详细]
2025-04-03 08:31