宝宝的辅食中不宜添加哪些食物

一般在孩子到了六个之后，不管是喝母乳的宝宝还是奶粉的宝宝都是开始添加辅食了，可是对于辅食，很多新手妈咪都不清楚，到底该如何添加辅食，给刚开始添加辅食的宝宝到底吃些什么，一天又该吃多少的量，一次能吃多少，到底是在喝奶之前吃还是喝奶之后喝，这些都要搞明白了，才能给到宝宝足够的营养，今天我们来看下宝宝的辅食当中不能添加哪些食物，还有就是关于辅食喂养的一些误区。

　　不宜给宝宝添加的辅食

　　1、不宜添加辅食之蜂蜜

蜂蜜中所含有的肉毒杆菌芽孢非常高，而小宝宝的肝脏功能还未完善，所以就容易引起食物中毒，所以一岁以内的宝宝最好不要给它吃蜂蜜。

　2、不宜添加辅食之果汁饮料

不少的家长都认为果汁很好，实际上果汁也是不太好的辅食，这是因为水果在变成果汁的过程中，会损失掉许多的纤维素。

另外，果汁的味道都是比较好的，如果过早就给宝宝添加果汁的话，那么宝宝就会对白开水不感兴趣。果汁中所含的糖分也是非常高的，长此以往下去就容易导致宝宝出现蛀牙以及肥胖的情况。

　　3、不宜添加辅食之清稀饭汤水

虽然宝宝添加的辅食一定要尽量的清淡，但是不能太过于清淡，比如清稀饭，菜水，米汤之类的也是不适合宝宝的，因为这些食物的营养密度，是在太低了，可能占了宝宝的胃，然而营养却不足，所以这个小编也是不建议的。

　4、不宜添加辅食之含盐食物

宝宝还小，肾脏功能还没有发育完全，所以最好不要给宝宝添加含有盐的食物，毕竟天然食物中都是含有钠的，像母乳，牛奶，配方奶，包括我们吃的蔬菜，肉类等等都是含有钠的，完全能够满足小宝宝的需求，所以没有必要额外的在去添加。因为如果添加过多的盐的话，那么就会加重宝宝肾脏的负担，这样就不好了。

　　添加辅食的注意事项

1、辅食要一种一种的添加。添加某种辅食，如宝宝表现出不适，如呕吐腹胀腹泻、消化不良，不爱吃等，就要暂时停止添加，也不要添加另一种新的辅食，但可继续添加已经适应的辅食。1周后，再重新添加那种辅食，但量要减少。

2、即使宝宝特别爱吃辅食，也不能断奶，4-6个月的宝宝仍应以奶类为主要食物。

3、如果宝宝总是把喂进去的辅食吐出来，或用舌尖把辅食顶出来，就暂时停止这种辅食的添加，改喂其他种类，或等1周后重新添加。

4、不要因为宝宝不爱吃辅食就不给奶吃，惩罚宝宝。

5、不要因为宝宝不爱辅食就认为宝宝厌食，给宝宝吃药。

6、不要因为给宝宝做辅食，就减少和宝宝玩、带宝宝去户外活动的时间。

7、上班的妈妈，不要因为要工作而断母乳。

8、不要只给宝宝吃商店出售的代乳食品和辅食。

平常生活中妈妈们经常会有的误区有哪些呢？

　宝宝喂养误区1：

　　大便干燥吃香蕉

冬天的天气很容易引起宝宝的干燥，然后拉的便便也是便秘，许多妈妈觉得香蕉有滋润肠胃的功效，于是宝宝一便秘就喂香蕉。但是其实香蕉不是最好的选择，并且没有熟透的香蕉反而会加重便秘的情况。

宝宝喂养误区2：

　　觉得孩子不适合吃粗粮

有些妈妈觉得喂宝宝吃粗粮他们不容易消化，而且会觉得粗粮的口感不好，但是我们可以选择用蒸的或者煮的，做一些小米粥类似的，而且基本一岁以上的宝宝就可以吃啦。

　宝宝喂养误区3

　　食物种类过多

许多妈妈为了让孩子营养跟得上总是准备了特别多的种类的食物来给宝宝吃，但是，其实这样子容易引起孩子的挑食，本来孩子的食量就不大了，这样的种类太多，他们会有一种选择性的去吃，就会引起挑食。

　宝宝喂养误区4

　　多吃动物肝脏好

许多的妈妈都觉得动物的肝脏是“高效补铁”的神器，动物肝脏对人体虽然有好处，但是对于身体还没长开的宝宝们来说，肝脏还是要让孩子少吃点为好，特别是在婴儿期的时候，每周的动物肝脏不可超过25克哦。

总结：有些宝宝在最初开始添加辅食的时候，会变得比较喜欢吃辅食，宝妈们会非常激动，的确这是一个好现象，因为他们没有排斥辅食，这对他们以后摄取营养有好处的，正因如此宝妈们也不能大量喂他们吃辅食，因为才开始添加的辅食的宝宝还是要以奶为主，切不可颠倒过来了，而且辅食还要一种一种添加，要观察宝宝的排便还有对于营养的吸收情况，这些都是不容忽视的细节。