春天来了，既有春暖花开的景象，又伴随着倒春寒的冷热交替，宝宝穿衣服也成了妈妈头疼的事情，冬春交替时节，天气有时热有时冷，所以这个时候非常容易惹上一些疾病，尤其是抵抗力比较弱的孩子，因此，家长一定要最好防护措施。
冬春交替 宝宝易得3种病
1.呼吸道疾病
春季天气变暖，各种病毒、细菌也变得活跃，是各种呼吸道疾病的高发期，如感冒、支气管炎、哮喘、风疹、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、流脑等。
2.过敏性疾病
春季万物复苏、百花盛开，孩子在春季更容易接触到各种过敏原，容易引发过敏性鼻炎、哮喘、变态反应性荨麻疹等过敏性疾病。
3.胃肠道疾病
天气变暖和了，孩子外出的机会增多，在外就餐或者孩子在外活动时用脏手拿东西吃，都容易感染病菌，患胃肠道疾病的几率也大大增加。
家长做好6件事 预防春季常见病
1.注意增减衣服
春季早晚温差较大，家长要注意随气温变化和孩子的活动情况来增减衣服，如果孩子活动出汗了，要及时更换汗湿的衣服或者垫上汗巾，以防孩子着凉。
2.防止腹部受凉
孩子腹部受凉很容易引起腹泻等问题，因此家长要注意给孩子护好腹部。给孩子换尿布时注意用毛巾或小被子盖好腹部以防受凉；宝宝睡觉时要盖好被子，尤其要注意护好腹部，建议可使用睡袋或者护肚裤，以防宝宝睡觉踢被子腹部受凉。
3.保持房间干净通风
春季病菌活跃度大增，家里房间要注意经常打扫卫生，被褥要勤晒常洗，注意保持房间通风，以防病菌滋生。冬春交替之际，北方气温依然较低，长时间使用暖气、空调的房间更要注意定期通风，同时还应注意房间空气湿度，可使用加湿器或者在房间角落放一盆水以增加空气湿度。
4.注意饮食卫生
所谓“病从口入”，很多疾病都是因为吃了不洁食物而引起的。春季尤其要注意孩子的饮食卫生，少吃生冷食物，让孩子养成饭前便后洗手的好习惯。
5.接种疫苗
多年的实践证明，接种疫苗是预防儿童传染性疾病最有效的方法，因此，家长一定要按时带孩子接种疫苗，身体较弱的孩子可接种流感疫苗。
6.发现不适及早就医
当发现孩子有不适症状时一定要及时就医，千万别“硬撑”，以免错过最佳治疗时间，延误病情。此外，家长还应注意不要随便给孩子用药，更不能给孩子吃大人的药。
儿童春季活动指南
1.增加户外活动时间
每年春分过后，太阳光照时间就会变长，阳光较于以前也更为充足。孩子的户外活动时间也要相应变长，至少2个小时，要让孩子皮肤裸露在外享受日光浴，这样可以促进钙的吸收，增强体质，又可以预防儿童佝偻病、贫血等疾病的发生。
同时，在这个季节里，父母也要尽量避免带孩子在火车站、电影院、商场等人群集中的地方活动。除此之外，父母也要为孩子做好榜样，养成进门后先清洁的习惯。
2.选择适当时间段
当然，带着宝宝出门活动也要挑好恰当的时间：上午8-10点左右，下午4-5点左右，两个时间段适宜外出。另外，还应注意实际的天气情况，在晴朗无风时出行很不错。
3.户外活动指南
（1）为宝宝准备防水布或尼龙布作为布料的连体衣，防止宝宝将自己的衣服弄脏弄湿，便于宝宝活动及换洗。
（2）宝宝运动出汗时，可用一块小毛巾或汗垫垫在宝宝的背部吸附汗水，可预防感冒。
（3）及时增减衣服，可带一件小巧的风衣或斗篷，冷时穿上，热时脱掉。
（4）运动鞋为宜，适合外出玩耍时穿，不建议选择小皮鞋。
（5）多带一双袜子备用，保证宝宝的小脚丫始终处于干燥状态。
（6）水、水果、点心等小吃食必不可少。
（7）合理控制时间，控制宝宝活动量。
（8）时刻注意提醒宝宝的生理问题，也要提前做好预防工作。
（9）汽车尾气会造成污染，因而提醒宝宝汽车尾气。
总而言之，春季病菌活跃度大增，家里房间要注意经常打扫卫生，被褥要勤晒常洗，注意保持房间通风，以防病菌滋生。冬春交替之际，北方气温依然较低，长时间使用暖气、空调的房间更要注意定期通风，同时还应注意房间空气湿度，可使用加湿器或者在房间角落放一盆水以增加空气湿度对宝宝们的健康会有好处。
2011-09-30
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