孕妇们出门最好不要乘坐公交车

怀孕之后，出行就很不方便了。但是总还是有些时候需要出行的，孕妇就不免会有机会去乘坐公交车。现在人们的素质是越来越高，看到孕妇总会让座，可是小编要提醒各位，如果你还处在孕早期和孕晚期，就要婉拒别人的让座，坐下之前还要特别注意。这是为什么呢?来看一下专家怎么说吧!

婉谢好心人有理由

现在的公交车上都设有孕妇、老人专用座椅，乘客也多会主动让座。不过，孕妈妈上公交车后是否选择坐着，小编认为孕妈妈们应当根据自身情况而定。像怀孕3个月内和怀孕7个月后，孕妈妈乘坐公交车就不适宜选择坐着。

怀孕3个月内的孕妈妈乘公交车不适合坐着，原因是怀孕前3月(怀孕12周以前)，孕妈妈比较容易流产，而公交车的颠簸直接通过座椅撞击孕妈妈的臀部，对于先兆流产或有习惯性流产的孕妈妈们反而不利，因为这样会容易造成流产。

一般来说，怀孕32周以后但未足月的孕妈妈容易早产，这时如果胎宝宝头部还未入盆固定，乘公交车也最好也不要选择坐着。因为正常情况下胎宝宝在子宫里头朝下，置身于羊水中浮动着，座位的拍击容易将胎宝宝头部往上托，很容易造成胎位不正。

因此，孕妈妈在怀孕早期和怀孕晚期，乘公交车时最好站在车头，同时还要抓紧公交车里的扶手或者栏杆。汽车颠簸时，顺势摇晃，对胎宝宝比较没有压力。如果孕妈妈想选坐座位，此时也要用双手撑住座位，车子颠簸时撑一撑，避免臀部直接受力。

　　孕中期有人让座你就坐

孕妈妈在怀孕中期适合坐公交车，因为怀孕中期胎宝宝在孕妈妈的子宫里比较稳定，既不会出现怀孕初期的流产现象，又不会出现怀孕晚期的早产现象。这时候，你就可以安心地坐下去了。

有时候可能有的人不知道你是孕妇，所以不给你让座。所以出行时最好穿上防辐射服或者孕妇装，另外在人多拥挤时，可以叫大家体谅一下，说你是孕妇，能不能腾个座位给你坐。

另外，孕妈妈在怀孕中期会显得特别疲倦。上班的过程中，孕妈妈们可以选择坐在公交车里小睡一会儿减轻疲倦。不过，小编建议“公交一族”的孕妈妈们在公交车坐着选择靠前的位置，最好的选择就是孕妇专用座，避免司机刹车时因物理惯性而带来冲击。

孕妈妈坐着的时候，一只手保护好肚子，另一只手则扶着栏杆，以防万一。另外留意附近是否有尖硬的物件，避免它们碰到你的肚子。

　　公交车出行谨记4件事

1、时间不充足时，孕妈妈不要像其他上班族那样一溜小跑地奔向车站，甚至不顾一切地追赶即将发动的汽车，这都会造成危险。

2、遇到上班高峰期，公交车会非常拥挤，孕妈妈最好能避开高峰期。如果做不到，孕妈妈们也不要与他人争抢车门、座位，在推搡中最容易出现问题。尤其是在怀孕早期，孕妈妈的体型变化不明显，同行的乘客们无法察觉你的不同，而孕妈妈也不可能大声疾呼：“我怀孕啦，别挤啦!”

3、孕妈妈的衣服一般比较肥大，在乘公交车时要注意不要让车门夹住衣物，也注意不要让同车的乘客踩到，让人既尴尬又着急。

4、孕妈妈上下车不要和他人争抢，要注意脚下的台阶。一旦见红、破水，千万不要乘公交车了，要尽快到熟悉的医院就诊。

　　孕晚期的孕妈妈出行时要慎选交通工具

　　孕晚期有条件的话最好就是打的

孕晚期的孕妈妈出行时要慎选交通工具，条件允许的话，最好就是打的。怀孕晚期，准妈妈生理变化很大，对环境的适应能力也降低，应尽量将乘坐交通工具的时间缩短，以免公交车的颠簸刺激母体与胎宝宝或出行产生疲劳，引起早产，导致“途中分娩”。

孕晚期孕妈妈出行，小编认为乘坐公交汽车是下策，因为坐公交车会给准妈妈带来诸多不便。如果长时间搭乘公交车，长时间颠簸使准妈妈休息不好、睡眠少、精神烦躁，疲劳也影响食欲。

长时间坐车，下肢静脉血液回流减少会引起或加重下肢浮肿，行动更佳不便。而且，乘车人多一般较拥挤，怀孕晚期腹部膨隆，万一因为挤压或突然急刹车易发生意外，将会给准妈妈及胎宝宝带来生命危险。

而打的就可以避免这些事情的发生，所以在孕晚期，为了自己和胎儿的安全，就别省钱了。

此外，车内空气污浊，怀孕晚期更应慎重注意各种致病菌，以免增加自己感染疾病的机会。怀孕晚期准妈妈乘坐出租车时最好要系安全带，出租车的车窗最好打开，这样会便于通风。

结语：小编要在此提醒各位孕妇，在怀孕之后，就要尽量减少长途旅行了，减少长途劳累有利于胎儿的安全。如果确实需要出行，尽量不要选择公交车，为了自己和胎儿的安全，就别什么都省钱了。