怀孕后身体出现反应的时间因人而异，多数孕妇在停经5-6周左右开始出现早孕反应，少数可能在4周或延迟至8周后出现症状。早孕反应主要有恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡等表现，与体内激素水平变化有关。
停经5-6周是早孕反应的高发期，此时人绒毛膜促性腺激素水平快速上升，刺激胃肠功能紊乱引发晨吐。乳房在雌激素和孕激素作用下会变得敏感胀痛，乳晕颜色加深。基础代谢率升高导致孕妇容易感到疲倦，部分人会出现情绪波动或食欲改变。这些症状通常持续到孕12周左右逐渐缓解。
约两成孕妇可能出现早孕反应提前或延后的情况。极少数敏感体质者在受精卵着床后1-2周就有轻微不适，如着床出血或腹部酸胀感。另有部分孕妇因激素波动平缓，可能到孕8周后才出现明显症状。双胎妊娠或葡萄胎患者因激素水平更高，早孕反应往往更强烈且持续时间更长。
建议孕妇保持规律作息，采取少食多餐方式缓解恶心，选择宽松棉质内衣减少乳房压迫感。若出现剧烈呕吐无法进食、体重明显下降或尿酮体阳性等异常情况，需及时就医排除妊娠剧吐。日常可准备苏打饼干等碱性食物中和胃酸，避免空腹状态加重不适感。
2021-06-22
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