新生儿晒太阳几点晒合适

新生儿晒太阳的最佳时间:上午6-10点和下午4-5点比较好。

上午6-10点，阳光中的红外线强，紫外线弱，有助于促进新陈代谢，下午4-5点紫外线中的x光束成分多，可促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

父母应注意:

中午至下午4点之间，最忌让婴儿长时间暴露在阳光下，这个时间段阳光中的紫外线最强，对皮肤造成损伤。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

新生儿冬天晒太阳的心得:

1、先打开窗户，让婴儿有适应的过程。此时，请注意避免对流风

2、然后在保温的前提下在室外晒太阳。

3、受条件限制不能经常晒太阳的话，可以给婴儿服用肝油，预防疟疾。

春、秋季一般为10点-11点，夏季一般为9点-10点。《小时候》、《小时候》、《小时候》、《小时候》、《小时候》、《小时候》、《小时候》。

新生儿晒太阳后要注意补水，特别强调，照射时间要逐渐延长，从十几分钟增加到一小时，最好在阴凉处晒太阳休息一会儿。

新生儿在晒太阳的时候，如果出现头痛、头晕、慌张、皮肤发红、灼热等反应，应该马上在阴凉处休息。给予凉饮料和淡盐水，或者用温水给孩子擦身体。对于。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

2、新生儿在室内晒太阳时，必须打开窗户直接晒太阳。

3、新生儿户外晒太阳要选择晴朗无风的天气，穿上合适的衣服，让新生儿的全身肌肤尽量多接受阳光。

4、不要让阳光直接暴晒在新生儿的头部或脸部，要戴帽子或打遮阳伞，特别注意保护眼睛。

5、阳光强烈时，请注意不要让阳光灼伤皮肤。可适当涂抹防晒霜。

6、夏天的阳光可以在上午8点以后冬天从中午11点到下午1点。每次从3-5分钟，逐渐增加到8-10分钟，一般每天3-4次。

7、晒太阳后，请注意不要让婴儿感冒果汁和白开水等晒太阳时。婴儿身体不舒服，生病时应停止。。在制作室内裸体空气浴之前，打开窗户20分钟，进行空气交流后，室温上升到20℃左右，可以脱下婴儿的衣服，把婴儿放在床上，或者在木地板上铺上厚厚的毯子，把婴儿放在上面。

活动的方法取决于婴儿的兴趣。如果你的宝宝一直在做新生儿的体操，但是7个月之前不想做的话，就不能勉强让宝宝继续下去。必须改变宝宝喜欢的游戏。只要能活动全身，任何活动都能达到健身的目的。

室外空气浴:室外冷锻炼

空气浴可使婴儿呼吸新鲜空气，新鲜空气中氧含量高，促进婴儿新陈代谢。同时，室外空气温度低于室内，婴儿在室外受到冷空气的刺激，可以不断锻炼皮肤和呼吸道粘膜，提高对外部环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

室外空气浴应特别注意不要让婴儿感冒。