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新生儿晒太阳隔着纱窗晒有用吗 新生儿如何晒太阳

发布时间: 2021-11-09 13:19

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冬天,太阳终于出来了。妈妈们总是喜欢让宝宝沐浴在阳光中,既能促进宝宝的新陈代谢,又能补充维生素D,增加钙的吸收。

新生儿晒太阳隔着纱窗晒有用吗 新生儿如何晒太阳

但是宝宝晒太阳也很讲究,那么新生儿晒太阳隔着纱窗有用吗?给宝宝晒太阳的时候可以推开窗户。如果不隔着玻璃,只隔着纱窗,效果会比直接去户外差一点。

假如是夏天带宝宝去晒太阳,由于天气炎热,需要避免阳光强烈时晒太阳,可以在10点前,下午3点后带宝宝去户外活动。

给宝宝晒太阳的前两三天,爸爸妈妈可以从脚尖晒到膝盖,大概5-10分钟。注意时间不要太长。

当婴儿慢慢适应阳光时,他可以慢慢扩大阳光范围,从膝盖扩大到腿根。

不要操之过急,让宝宝有一个缓冲冲的过程。

晒太阳的时间应该取决于婴儿的年龄。

爸爸妈妈要学会循序渐进,可以从最初的十分钟逐渐增加到1-2小时。

还可每次15-30分钟,规定每天晒几次太阳。

此外,由于人体皮肤含有大量的7-脱氢胆固醇,在紫外线照射下可以转化为维生素D3,从而促进钙的吸收。

洗澡时可以洗掉这种物质,不能促进钙的吸收。

因此,妈妈们准备带宝宝出去晒太阳前,不要给宝宝洗澡,以免影响宝宝对钙的吸收。

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发布于 2021-09-14

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