【拒绝疲劳】:充分休息很重要，过度疲劳会导致生理日延长或出血过多
【不太感情化】:据说女孩子的生理时期自然感情不好，但不要容易自己发脾气，发脾气会扰乱生理日期，也会伤害肝脏
生理时期子宫口张开，同样容易受到污染，所以洗澡最好不要洗澡
生理时期适当的食物:生理时期刚来，可以多吃麻油猪肝，帮助废血排出
生理时期间内容易受到麻烦的生理时期，生理时期也容易受到麻烦的生理时期间，生理时期间也可以喝。每个月的经血清除身体中的毒素，肝病
【生理期后的调养】:吃四物汤
生理期间喝四物汤是错误的，排除污血后喝四物汤补血是有效的。否则，白补
四物汤煮时可以放骨头和鸡肉，最好加米酒
【脸部清洁工作】:生理期间毛孔理期间毛孔张开，容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头容易出血液循环，痘痘也容易长。
2025-04-25
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