月子水女人月子里注意哪些事项

所谓的“月子水”，其实就是蒸发出酒精的米酒水。月子水的功效是什么呢？ 传统中医认为，产妇在分娩时气血亏虚，阳液缺损，身体虚弱，产后一定要进行饮食调养，以促进血脉的运行，令身体得以恢复。这个时候，热性的，不含酒精的米酒就是产妇的恩物，促进血液运行的马达。不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚。 广和坐月子水是什么 广和坐月子水，是以台湾最优质的蓬莱米与九华山纯净泉水酿成优质的米酒之后，利用生物科技的高科技技术，将米酒浓缩萃取，提炼出米酒的精华露，并加入了广和独家汉方植物萃取液做成的产品。其专供于产妇坐月子期间食用，是一款较好的营养产品。其具有补血行气、促进乳汁分泌等功效。对于产妇而言，其具有一定的调理作用。总而言之，广和坐月子水，实际上就是蒸发出酒精的米酒水，其较为特别，其具有中药成分而不含有酒精，对于产妇而言，其功效很是不错。 月子水的做法 狭义上来说，月子水就是蒸馏了酒精之后的米酒水。而从广义上来说，月子水涵盖的范围及比较广了，主要是在产妇坐月子期间有助于产妇身体养护的各种食物。下面介绍几种常见月子水的做法：一是常说的月子水（米酒水）。在台湾，一般所谓的月子水，是用米酒制成的。自己制作也是可以的，用三瓶米酒煮成一瓶的量。酒精含量只有0.5%。方法就是先开大火煮沸，然后再用小火一点点熬制。     原理：一般产妇在作月子的期间，饮食方面生活起居都会有所变化， 诸如民间的禁忌，不适宜有酒精成分的饮食，但还须有微量酒精度来帮助气血循环，促进新陈代谢，因此经过自制的月子水（米酒水）的蒸馏法，一定要先把酒 精度给沸腾蒸发，进而浓缩成含有米的养分和微量的酒精度以方便料理，所以正确的月子水（米酒水）酒精度应为0.5％。     一般作月子期间因为生产后身体 各方面都很虚脱，所以用月子水（米酒水）来制作饮食餐点，因为真正的月子水（米酒水）水分子结构较细，比一般的水在使用时更好吸收，所以产妇在饮食上有白米的营养成分加上微量的酒度和细化后的水分子，更能够帮助身体较迅速恢复。二是红豆水或者黑豆水。虽然米酒水的酒精含量很低，但是也有些妈妈对酒精过敏的。可以改喝黑豆水或者红豆水。 方法：只要将买来的黑豆或者红豆，洗净后炒熟（不可以用大火炒），或购买（现成品）煮成茶水即可 。     原理：黑豆或红豆都有解毒利尿的功效，可以消除水肿，帮助排出恶露。而且黑豆更是可以养护我们的头发，让头发乌黑。     三是止渴茶用观音枝加荔枝壳（中药店都有卖）适量，加黑糖，用水煮。如果想简单一点，单独煮观音枝或者荔枝壳就可以。但是注意止渴茶月子期间每天饮用量不要超过300CC。     原理：清热解毒 凉血去风 解温疫 心肺胃火 降火 清心 理气 合血，荔枝壳健胃助消化止烦渴并有减重的效果适合体重过重产妇饮用。四是杜仲茶杜仲茶是治疗腰酸背痛的。简单的就是药店卖了杜仲，洗净煮水就好了。也可以加少许黄耆，枸杞，红枣（几片就好了）。注意一天不可喝超过500cc可每天喝至不痛为止。     原理：清热解毒，去肝火，解渴。 月子水有用吗 古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。月子水富含人体必须的18种氨基酸、14种人体有益的微量元素，6种维生素和丰富的葡萄糖，营养价值非常高，有“液体蛋糕”的美称！家家户户客家女人生孩子后坐月子都建议做月子酒鸡天天吃，对产后气血大耗恢复元气，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等非常独特的功效，同时催奶增乳的效果也非常显著。妈妈在喂奶时要注意补充水分，但是产妇坐月子期间不宜过多饮用普通水（不利身体排水，易造成水桶腰、内脏下垂等问题）。要多喝豆浆、原味蔬菜汤、不含酒精成分月子米酒水、生化汤等。这样乳汁的供给才会既充足又富营养。 月子水是什么 所谓“月子水”就是蒸发出酒精的米酒水，专供产妇在坐月子期间使用，防止身材走样。古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。喝“月子水”是产后身材不变形的，其“理论依据”是女性在怀孕期间，因为子宫增大，对内脏造成了挤压，皮肤也随之膨胀。而产后子宫被清空了，内脏就会下垂，腰部皮肤也松懈下来。若饮用正常水，因水分子较大，会造成产后“水桶腰”、内脏也难以回位。而“月子水”不仅能补血行气、促进乳汁分泌，还因为其水分子较小，有利于产妇重塑体型、恢复内脏。所以，产妇在坐月子期间，做菜煲汤洗漱都应该用“月子水”。月子水有没有效就见仁见智了，但是其实在2013年的时候，月子水已被中央电视台焦点访谈曝光其为牟利而做的虚假宣传。因此女性在饮用月子水的时候要谨慎哦。 *