宝宝晚上哄不睡怎么办 宝宝晚上哄睡难是什么原因

婴儿晚上总是不睡觉，给母亲带来很大的困扰。

最为担心还是要哄宝宝睡觉，我听过很多妈妈哄宝宝的方法，和宝宝睡不着的原因？今日小编就为大家总结一下。

1.婴儿对环境的敏锐感知 宝宝两三个月的时候，我们经常发现他明明睡得很熟，但是放在床上，马上就醒了。

因此许多父母认为婴儿必须抱睡才能入睡。

事实上，这并非婴儿对抱睡有依赖，而是因为婴儿的前庭觉比较敏锐。

当他从父母的胳膊弯到床上时，他能敏锐地感受到身体的变化。

与此同时，他对温度的感觉也比较敏锐，父母的臂弯是有温度的，而床上的冷，这些都会让他感到不舒服。

【应对方式】 1)对于习惯用牛奶睡觉的宝宝，母亲在喂奶时，在宝宝头下和身下放一条较大的毛巾。宝宝睡着后，会和毛巾一起放下，让宝宝对动作和温度的感知不会太敏锐，降低醒来的概率。

2)在放下宝宝的同时，妈妈不要急着离开，让他感受到妈妈的气味或温度。

婴儿进入深度睡眠时，再悄悄起床。

2.注意区分婴儿的睡眠深度 婴儿的睡眠模式在浅睡眠和深睡眠之间不断切换，通常是40分钟左右的浅睡眠→15-20分钟的深度睡眠→浅睡眠。

孩子在浅睡眠阶段会不断地动来动去，或哼哼唧唧，有些孩子还会哭几声，动手，踢脚。

(这些都是宝宝浅睡眠阶段的正常表现，不代表宝宝醒来，完全是宝宝的无意识行为) 许多母亲觉得孩子这是睡眠不稳定，心急的母亲会立刻把宝宝抱起来，或者赶紧把乳头塞给他，这反而会打扰宝宝的睡眠。

从长远来看，婴儿的睡眠会进入恶性循环。

【应对方式】 在宝宝身边耐心观察，或者轻轻的在他背上拍一拍，或者靠在他身边，让他感受到妈妈身体的温暖就够了。

3.注意创造合适的环境 婴儿大约半岁时，他能够敏锐地捕捉到光线的变化，当夜晚光线逐渐变暗时，他们因内心的恐惧而开始哭泣。

有些家庭为了营造一个安眠的环境，会把灯打得暗淡无光，这会加重宝宝的恐惧，所以有些孩子晚上会哭个不停。

【应对方式】 当天颜色开始变暗后，及时打开房间的灯，等他睡着了再逐渐把灯调暗。

通常等宝宝大一点，他就会逐渐习惯光线的变化。

4.给孩子安全感，减少分离焦虑 当睡意袭来时，孩子的感觉开始变得迟钝，视线逐渐模糊，皮肤的触感不敏感。

如果母亲把孩子放在一边，让他自由入睡，孩子会感到害怕，会用一切方法让自己保持清醒。哭是他们能掌握的最好方法。

或是孩子怕睡着后再也看不见爸爸妈妈了，所以有时他们明明很困，但还是会强打起精神不睡觉。

【应对方式】 妈妈陪在他身边也许是最好的办法，告诉宝宝睡着了还会继续醒来，拉着他的小手，轻拍他的背哄他入睡。

2）早上宝宝快醒时，最好留一个人守在他的身边，让他一睁眼就能看到爸爸妈妈开心的笑容，这样宝宝也会安心下来。

当然，宝宝闹觉的原因有很多: 没吃饱，纸尿裤湿了，身体不舒服，比如感冒，腹泻或者长牙齿，室内温度过高或者周围太吵，换个睡觉的地方或者白天睡得太多都可能导致麻烦。