宝宝一个月不能睡什么姿势？ 1.被子没有盖紧 有的宝宝习惯蹬被子或者把肩膀露在被子外面，有的甚至喜欢抱着半边被子睡觉。
但婴儿却没有意识到，冬季天气寒冷，风寒一旦侵入人体，极易引起风湿、关节炎、关节酸胀疼痛等，有时还会感冒、流鼻涕、呼吸不畅、起床后头晕头痛等问题。
此时，需要母亲留心。
宝宝睡觉的时候要定期去看宝宝有没有踢被子，帮宝宝把被子盖紧，或者想办法把被子固定在小床上，让宝宝踢不动。
2.枕着手睡觉 许多婴儿喜欢用小手睡觉。
睡觉时，把手放在头下，或者觉得更安全。但这种睡姿不仅影响血液循环，还会导致手臂麻木酸痛，起床后会让宝宝感到疲劳，有时会增加腹部压力，久而久之还会引起胃食管反流，损伤食道。
当母亲发现婴儿用自己的小手睡觉时，需要什么时候帮助他把小手拉出来放好，用小枕头给婴儿放好，帮助婴儿摆脱这种错误的睡姿。
3.睡衣太紧 有些妈妈喜欢给宝宝穿紧身衣，觉得比较保暖。
但实际上衣太紧不仅会影响呼吸，还会导致血液循环不畅，睡觉时容易醒来。
所以，给宝宝穿宽松一点的睡衣。
为了给宝宝保暖，不必穿紧身的衣服，可以给宝宝盖上厚一点的小被子。
4.睡前吃得太多 一般而言，睡前一小时不要进食，因为胃不和，则卧不安，睡前吃得过饱，会使大脑更加兴奋，入睡困难或难以进入深度睡眠。
而且人体夜间代谢能力最低，睡前饮食会增加体内代谢负担，导致消化不良，长期肥胖。
不要担心宝宝会饿，不要给宝宝太多
2021-10-21
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