怀孕期间注意以下几点
1、多吃蔬菜，水果适量，特别是甜度比较高的水果，尽量少吃；
2、不熬夜，按时休息，保证充分的睡眠；
3、如在身体不允许的情况下，不建议剧烈运动。可在空余时间里散散步；
4、不要沾和酒精相关的饮品；
5、按时产检。
坐月子期间应注意以下几点
1、保持心情舒畅，管理好自己的情绪；
2、多休息，尽量不要抱宝宝；
3、可适量的下床走动走动；
4、饮食要清淡；
5、房间内适当通风；
6、照顾好宝宝。
2011-08-05
2011-08-05
2011-08-05
2011-08-05
2011-08-05
2011-08-05
2011-08-05
2011-08-05
2011-08-05
2011-08-05
