炎热的夏天，小孩子难免会多吃冷饮冷食。但是冷饮冷食对孩子的肠胃会造成不良的影响。为了孩子的健康，父母可以让孩子先喝点热水，再吃冰食喔。
对于雪糕、冰激凌、冷饮等食品，孩子如何吃才能既降暑，又不引起肠胃不适呢?济南市中医医院儿科主任、主任中医师崔文成告诉记者，在吃雪糕之前，给孩子喝少许温开水就能有效避免肠胃不适。
崔主任说，人体的肠胃是很敏感的，尤其不欢迎"不速之客"。儿童的肠胃较成人而言更脆弱，冰冷的食物更容易刺激肠胃，孩子可能得到一时的舒爽，但很容易引发腹泻、胃痉挛、肠痉挛等病症。但是每个人的体质有所不同，一些孩子本身就是容易上火的体质，喜欢吃凉的食物，在夏季就很难阻止这种孩子选择吃雪糕。
中医上说胃喜凉，肠喜热。吃冰的食物可能会让胃舒服，但是肠子就会出问题。所以，先喝点热水，让肠子喜欢，然后再吃冰的，让胃喜欢，这样肠胃都妥帖，就不会有问题了。
2025-06-05
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