女人坐月子要尽量避免3件事 否则42天恢复不好

要知道女人生完孩子之后，最好就是做足42天的月子，这样子的话，对于女子身体可是非常的有好处。有的女人做的月子好，能够将身体上的坏毛病都一并祛除，真的是非常的有效的。女人坐月子要注意，这3件事情要尽量避免，不然42天后还恢复不好，看看你中了没有

第一件事情：整天玩手机。现在的科技进步，一台手机就能够走遍全世界了。可以说手机已经达到了触手可及的程度，女人坐月子要注意，对于妈妈们来说，月子期间最好避免长时间玩手机，不然不仅仅是不能够得到很好的休息，而且还会伤眼睛，眼睛可是跟着人一辈子的哦。若是玩手机导致了眼睛受到了伤害，那就得不偿失了。

第二件事情：频繁抱孩子。要坐月子就是因为生了孩子之后，身体都比较虚弱，这个时候要多多的休息，不能频繁的抱孩子。这件事情要尽量避免，只有在身体恢复之后，才建议抱孩子，不然老是抱孩子，最终的结果就是让自己的身体受到了更加严重的损伤，不然42天后还没恢复好，让家人更加的担心你了。其实月子坐的好一般30天或者42天的时候，身体恢复就基本完成，如果护理不到位，可能还会留下月子病。

第三件事情：待在家不运动。月子期间，不是卧床休息就可以了，宝妈坐月子要注意，整天闷在家里这件事情尽量少做了，很多时候还要多多的做一下床褥运动，让自己的身体恢复的更加好一些，若是老是不做运动的话，很有可能在月子里面手脚的筋骨恢复的会慢很多，可以做一些床褥运动，以便更好的恢复身体。

其实月子期间还有许多要注意的，例如不能够碰冷水，就算是洗手，都不建议碰冷水，因为月子中，身体的骨头和气孔全部都是张开的，这个时候碰冷水，会让骨头受冷，很容易得风湿病。洗手可以用温水来洗，现在热水器整天都有热水提供自然就能够用了，而且还不用怕着凉。