婴儿落地醒怎么办？如何改善婴儿睡觉不踏实？

相信不少宝妈都会有这种烦恼，宝宝非要抱着睡，落地就醒，你必须的重新哄，等他再次睡着，这样时间久了，确实让很多宝妈们吃不消，如何才能解决婴儿睡觉落地醒呢?这是作为新手爸爸妈妈应该学会这些事情，相信只要你学会这些绝招，肯定能够慢慢的解放妈妈的双手了。

一、婴儿"落地醒"怎么办，这一招很受用

首先要坚信宝宝一定有自主入睡的能力，没有所谓的"落地醒"宝宝，只是缺乏训练而已。在训练的同时家庭的所有成员要保持高度一致，不能你在训，他在哄，那么就前功尽弃了。

不能一听宝宝哭就心软投降，一定要狠下心来，要做到把宝宝放在床上哄睡，不能抱着哄，这样就很难在放下来了。崩溃的时候不断提醒自己，这只是暂时的，自主睡眠练成后，宝宝好，家人都轻松。当然，这也是见招拆招。一劳永逸的方法是培养宝宝自己在床上睡觉，就没有"落地醒"的烦恼了。

二、对于高需求的宝宝，这些绝招也可以尝试

以上这一招属于大众型的哄睡方式，但难免一些宝宝对睡眠环境有高需求，这类宝宝无疑最让妈妈们焦头烂额的，针对宝宝的"高需求"，这几种方法可以试一试。

1、尝试捕捉宝宝的睡眠信号

正确的就是在发现宝宝有睡意的时候再进行哄睡，这样事半功倍，比较省心。不要刻意在宝宝没睡意的时候哄睡，这种哄睡很困难，并且还会容易惊醒，以后宝宝要入睡可能会戒不掉哄睡的习惯了。这就需要家长们细心观察宝宝发射出的睡眠信号，再进行哄睡。宝宝的这些信号都是不难发现的:

活动减少，行动放缓;突然安静，眼睛无神地看着某个地方;吃奶的时候，吸吮动作变慢;突然性烦躁的哭闹;揉眼睛，打哈欠等等状况，就是宝宝在发出要睡觉的信号了。妈妈们要及时接收哦。

2、适当的改变哄睡方式

如果宝宝已将养成哄睡的习惯后，难以放下，那就不如换个哄睡的方式来解决"落地醒"的问题了，可以帮妈妈们来解放双手的哄睡妙招供参考:

模拟妈妈子宫安全感，这个哄睡方式对于新生儿宝宝是比较适用的，可以用襁褓给孩子营造妈妈子宫的安全感，这样入睡宝宝不容易察觉;

0~3月的宝宝可以尝试奶睡，适当适时的奶睡对宝宝是有好处的，但宝宝大一些了这个方法要戒掉;

4个月之后的宝宝，可以采用拍睡的方式。当宝宝有睡意了，把宝宝放入婴儿床，妈妈轻拍宝宝后背或屁股等部位，还可以适当哼摇篮曲来安抚宝宝入睡。这样逐渐帮宝宝养成自主入睡的好习惯。

3、帮助养成良好的睡眠习惯

习惯的养成很重要，不要总是抱着宝宝睡觉，这样容易养成抱睡的习惯;给宝宝养成良好的睡眠习惯，有利于后期训练宝宝自主入睡，更有利于宝宝日后戒夜奶;还可以让宝宝逐渐养成睡整觉的习惯。做到以下几点很关键:

在宝宝出生后，晚上睡觉可以留个暗暗的小灯，让宝宝开始分辨黑夜和白天的区别，培养睡觉前仪式感;

保证宝宝的睡眠环境熟悉性，一个熟悉的环境很重要，如果随意变换，孩子内心的安全感减弱，就更容易出现睡一会就闹醒的情况。

总结:其实解决婴儿"落地醒"并不难，以上3大绝招可供妈妈们参考。妈妈需掌握科学的方法很重要，做到有耐心帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。为了哄睡宝宝，妈妈们都使出了"洪荒之力"。这个过程虽然比较难熬，但只要帮宝宝养成了自主睡觉的好习惯，妈妈及宝宝都会觉得轻松许多。