婴儿便秘怎么办？巧妙解除婴儿便秘的小妙招

便秘是指肠道运动缓慢，吸水过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。由于婴儿饮食类型有限，常吃的食物中纤维素少，蛋白质成分高，容易便秘。婴儿便秘时，主要表现为每次排便时哭闹，甚至肛裂。肛裂的发生会引起婴儿对大便的恐惧，导致恶性循环。久而久之，会引起腹胀、食欲不振、睡眠不安等症状。因此，应及时消除婴儿便秘。由于婴儿胃肠神经调节不完善，胃肠功能发育不完善，如果用药排便，容易引起胃肠功能障碍、腹泻等。因此，食物疗法是婴儿便秘最理想的方法。

1、食物疗法：首先要找出婴儿便秘的原因。如果是母乳喂养母乳喂养引起的便秘，母乳量不足通常会导致体重不增加、食后哭泣等。对于这种便秘，只要乳汁量增加，便秘的症状就会立即缓解。牛奶喂养的婴儿更容易便秘，主要是因为牛奶中酪蛋白含量过高，使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的５～８％增加到１０～１２％，并适当增加果汁。3~4个月以下的婴儿可以在牛奶中加入一些牛奶蛋糕。由于乳蛋糕中的碳水化合物在肠道内部发酵可刺激肠道蠕动，有助于排便。对于4~5个月以上的婴儿，可适当添加补充食物。最好将菠菜、卷心菜、蔬菜、荠菜等切碎，放入米粥中一起煮，为宝宝做各种美味的蔬菜粥。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，辅食中含有大量的B族维生素，能促进肠肌张力的恢复，对排便非常有帮助。婴儿便秘上述饮食调整效果仍较差，可给婴儿喝蜂蜜水，即经常服用蜂蜜水或将蜂蜜喂入牛奶中，效果较好。也可以吃点大蕉，短期内可以润肠通便。另外，蓖麻油也是通便的好产品，婴儿便秘时可食用，每次5~10ml，通便效果显著。豆油也可以代替，但在食用前必须煮沸冷却。每次5~10毫升即可。

2、训练排便习惯：婴儿可以从3~4个月开始训练定期排便。由于进食后肠道蠕动加快，排便往往发生。因此，一般来说，孩子们应该选择在进食后排便，建立排便的条件反射，这样可以事半功倍。

三、药物治疗：婴儿便秘经上述方法治疗仍无效，可采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠道排便。使用时要注意。开塞露注入肛门后，家长用手夹住两侧臀部，让开塞露液体在肠道内保留一段时间，然后让孩子排便。效果很好。家里也可以用肥皂头塞进儿童肛门，也有排便的作用。

以上简单的通便方法不妨一试。

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