婴儿辅食吃什么好？10个月婴儿辅食食谱做法

随着婴儿逐渐长大到10个月，身体也发生了一些变化，比如小乳牙。此时，母亲会给婴儿添加一些补充食物来补充婴儿的营养。但婴儿的消化器官还没有完全成熟，所以有必要安排合理、科学的饮食。那么，婴儿10个月的补充食谱是什么呢？

婴儿辅食10个月，五颜六色的红薯粥

食材:白米30g、红薯半个。

做法:大米洗净后，加入足够的水煮成白米粥。红薯洗净后，去皮切成薄片。把它放进蒸锅里。取出蒸红薯，用勺子碾成泥。煮白米粥。将红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀。

婴儿辅食食谱210个月，栗子枣泥小米粥

食材:小米25g、去皮栗子3，干枣肉7克，清水250ml。

做法:将红枣去核切成小块，加入能覆盖枣粒的清水，用搅拌机搅拌均匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉放入茶叶过滤勺中，用刮刀或小勺刮去，过滤掉枣皮。小米加电饭煲，加250ml清水煮粥摊煮软烂，备用。煮栗子，用勺子或叉子把煮好的栗子肉做成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮沸。把核桃仁弄碎。将煮好的枣泥铺在小米粥上，撒上核桃仁。

婴儿辅食食谱310个月，西兰花土豆泥

配料：土豆20克，西兰花10克。

做法:土豆去皮切片，放入沸水锅中蒸熟。西兰花洗净，将嫩骨放入沸水中漂白，取出切碎。将蒸土豆碾成泥，土豆和西兰花搅拌均匀，揉成球形。

10个月的婴儿补充食谱应该有营养丰富的食物。10个月大的婴儿应逐渐成为一日三餐、早晚母乳或奶粉的混合食品，中午可以是食物、牛奶、蔬菜、鱼、肉、鸡蛋、豆腐。