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婴儿辅食吃什么好?10个月婴儿辅食食谱做法

发布时间: 2023-01-19 13:22

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随着婴儿逐渐长大到10个月,身体也发生了一些变化,比如小乳牙。此时,母亲会给婴儿添加一些补充食物来补充婴儿的营养。但婴儿的消化器官还没有完全成熟,所以有必要安排合理、科学的饮食。那么,婴儿10个月的补充食谱是什么呢?

婴儿辅食10个月,五颜六色的红薯粥

食材:白米30g、红薯半个。

做法:大米洗净后,加入足够的水煮成白米粥。红薯洗净后,去皮切成薄片。婴儿辅食吃什么好?10个月婴儿辅食食谱做法把它放进蒸锅里。取出蒸红薯,用勺子碾成泥。煮白米粥。将红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀。

婴儿辅食食谱210个月,栗子枣泥小米粥

食材:小米25g、去皮栗子3,干枣肉7克,清水250ml。

做法:将红枣去核切成小块,加入能覆盖枣粒的清水,用搅拌机搅拌均匀,然后用锅煮熟。将熟枣肉放入茶叶过滤勺中,用刮刀或小勺刮去,过滤掉枣皮。小米加电饭煲,加250ml清水煮粥摊煮软烂,备用。煮栗子,用勺子或叉子把煮好的栗子肉做成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮沸。把核桃仁弄碎。将煮好的枣泥铺在小米粥上,撒上核桃仁。

婴儿辅食食谱310个月,西兰花土豆泥

配料:土豆20克,西兰花10克。

做法:土豆去皮切片,放入沸水锅中蒸熟。婴儿辅食吃什么好?10个月婴儿辅食食谱做法西兰花洗净,将嫩骨放入沸水中漂白,取出切碎。将蒸土豆碾成泥,土豆和西兰花搅拌均匀,揉成球形。

10个月的婴儿补充食谱应该有营养丰富的食物。10个月大的婴儿应逐渐成为一日三餐、早晚母乳或奶粉的混合食品,中午可以是食物、牛奶、蔬菜、鱼、肉、鸡蛋、豆腐。

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