什么是宫底高？孕妇如何测量宫底高？

胎儿在子宫内生长，子宫必然会随胎儿的生长而增大，且有一定的规律。以下是孕期正常宫底高度表。

什么是宫底高

从下腹耻骨联合处也就是阴毛覆盖区域的那部分骨头至子宫底间的长度就是宫底高，随着怀孕月份的增加，宫底高是先升后降。准妈妈在做产前检查时，由医生用尺来测量。

测量宫底高的好处

宫底高的变化跟准妈妈腹中的胎宝宝发育情况密切相关，通过测量宫高和腹围，一方面可以了解胎儿的发育情况，还能估算胎儿的体重。所以，每次做产前检查时都要测量宫高和腹围，以便于医生根据宫高妊娠图曲线了解胎儿是否发育迟缓或者巨大儿。

如何测量宫底高

准妈妈排尿后，平卧在床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始，每4周测量一次;怀孕28~35周每2周测量一次;怀孕36周后每周测量一次。

测量结果画在妊娠图上，以观察胎宝宝发育情况和孕周是否相符合。

宫底高正常值

孕16~36周，宫底高平均每周增加0.8~0.9厘米。36周后增加速度减慢，每周增加0.4~0.5厘米。如果连续2周宫高没有变化，需立即去医院做检查。

通常情况下宫底高的变化规律

怀孕20周宫底高:16—20.5厘米

怀孕21周宫底高:17—21.5厘米

怀孕22周宫底高:19—22.5厘米

怀孕23周宫底高:19—23.5厘米

怀孕24周宫底高:20—24.5厘米

怀孕25周宫底高:21.5—26.5厘米

怀孕26周宫底高:22.5—27.5厘米

怀孕27周宫底高:23—28.5厘米

怀孕28周宫底高:23—28.5厘米

怀孕29周宫底高:23.5—29.5厘米

怀孕30周宫底高:24—30.5厘米

怀孕31周宫底高:25—31.5厘米

怀孕32周宫底高:26—32.5厘米

怀孕33周宫底高:27—33.5厘米

怀孕34周宫底高:27.5厘米