宝宝吃饭老是含着一般可以通过调整食物质地、改善饮食环境、多鼓励、保持耐心、寻求专业帮助等方式进行改善，建议到医院咨询然后选择合适的处理方法。
1.调整食物质地：选择宝宝更容易咀嚼和吞咽的食物。可以尝试将食物切成小块或者磨碎，使其更容易咀嚼和吞咽。
2.改善饮食环境：为宝宝提供安静、舒适的饮食环境，避免分散注意力和刺激。确保宝宝坐直，并使用合适的餐具和餐具大小。
3.多鼓励：给宝宝提供正确的示范，展示正确的咀嚼和吞咽动作。同时，鼓励宝宝尝试自己咀嚼和吞咽食物，逐渐培养宝宝的自主饮食能力。
4.保持耐心：宝宝可能需要一些时间来适应咀嚼和吞咽食物的过程。保持耐心，不要过于焦虑或强迫宝宝。放松的氛围有助于宝宝更好地吃饭。
5.寻求专业帮助：如果宝宝长期持续含食物，或者伴有其他吃饭问题，建议咨询儿科医生或儿童营养师的专业意见。可以评估宝宝的情况，提供更具体的建议和指导。
具体处理方法应根据宝宝的年龄、发育情况和个体差异来确定。及时就医咨询医生以获得更准确的建议。
