月子里脚肿多为孕期遗留问题，大多在一周内可自行恢复，还可见于贫血、肾脏疾病等，严重者建议尽快就医，避免延误治疗，具体如下：
1、血容量增加：因怀孕期间血容量增加，受雌激素影响，导致水钠潴留现象，且随着胎儿生长，腹腔压力升高，下肢回流障碍，会导致下肢水肿严重。在产褥期体内淤积液会随汗液逐渐排出，水肿症状可逐渐消失至正常，通过清淡饮食，避免多饮水、适量运动可有助于改善。
2、贫血：孕妇多存在铁供给不足，出现缺铁性贫血，贫血导致血浆胶体渗透压降低，血管内水分渗透进入组织间隙，出现脚肿情况。产后铁需求量明显下降，通过补铁治疗可逐渐恢复，如铁锅炒菜、多食富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等，必要时可服用琥珀酸亚铁、硫酸亚铁等铁剂治疗。
3、肾脏疾病：妊娠期受激素影响，输尿管平滑肌变松弛，输尿管增粗及蠕动减弱，尿流缓慢，且右侧输尿管因其生理位置，孕晚期可能出现受子宫压迫，使尿液逆流，引发肾孟肾炎，导致脚肿的情况。
月子里水肿还可见于下肢静脉血栓、肝脏疾病等情况，出现水肿难消退，建议尽快就医，以免延误治疗。
2025-01-28
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