孕晚期小腿抽筋是什么原因引起的

孕晚期是指妊娠晚期，妊娠晚期小腿抽筋可能是胎儿体积增大、受凉、运动量少、缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：

1、胎儿体积增大：妊娠晚期胎儿体积增大，可能会压迫到下肢静脉，导致静脉回流受阻，出现小腿抽筋症状，一般可以通过按揉改善，每次按揉5分钟到10分钟。

2、受凉：平时没有注意防寒保暖措施，受到寒冷空气刺激之后也会引起上述表现，可以通过热敷改善，每次热敷5分钟到10分钟。

3、运动量少：如果长期卧床运动量比较少，可能会导致小腿肌肉放松，在体位改变时会引起抽筋症状，可以通过适当运动改善，比如散步或者是练瑜伽等。

4、缺钙：在妊娠晚期营养摄入不足，体内缺钙之后也会引起小腿神经兴奋，出现小腿抽筋症状，可以通过多吃虾仁、豆制品等含钙量比较高的食物改善，也可以遵医嘱使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物治疗。

5、腰椎间盘突出症：在患有腰椎间盘突出症之后，如果压迫到坐骨神经，可能会引起小腿抽筋或小腿麻木等症状，可以通过中医推拿改善，促进局部血液循环，减轻不适症状。

也可能与腰椎管狭窄等因素有关。孕妇在平时需要做到营养均衡摄入，还需要多晒太阳，能够促进体内钙物质吸收。