孩子长期便秘两周怎么办

孩子长期便秘两周怎么办？

便秘实际上是婴儿的一种常见病。如果宝宝排便时间长，有时甚至排便困难，排便干硬，那就是便秘的症状。

解决儿童便秘的方法有：

1、调整宝宝的饮食。如果是母乳喂养，母乳不足引起的便秘，往往体重不增加，食后哭泣等。对于这种便秘，只要增加乳汁量，便秘的症状就会立即缓解。人工喂养的婴儿更容易便秘，所以我们应该注意奶粉的方法和比例，在两次喂养之间给宝宝喝一些水，如果天气热汗更多，增加额外的喂养量。对于4-5个月以上的婴儿，可以适当添加补充食物，最好切菠菜、卷心菜、蔬菜、荠菜等，放入米粥一起煮，做各种美味的蔬菜粥给婴儿吃。

2、训练排便的习惯不容忽视。婴儿可以从3-4个月开始训练定期排便。由于进食后肠蠕动加快，经常出现排便，所以一般应选择让孩子进食后排便，建立排便条件反射，可以用一半的努力得到两倍的结果。

3、按摩腹部。妈妈可以经常帮宝宝做腹部按摩，可以促进消化。

4、补充更多的维生素。对于那些已经开始添加补充食物的孩子，母亲通常应该用更多的新鲜蔬菜和水果做糊或果汁，喂孩子后，可以确保身体摄入足够的维生素，以促进胃肠蠕动，缓解便秘问题。

把水果变成泥，或者把水果和蔬菜榨成汁喂给孩子，可以补充孩子体内缺乏的纤维素，帮助肠道蠕动。蔬菜粥适合6个月以上的儿童。蔬菜中纤维素含量高，能加速肠道消化，帮助排便。同时，我们也应该吃谷物和各种水果和蔬菜来平衡营养。