哺乳期溢奶是由于体内泌乳激素水平较高或哺乳反射未完全稳定所引起的。
母乳分泌主要受到泌乳激素和催产素的调节。当婴儿吸吮乳头或母亲听到婴儿哭声时，大脑会下达“生产母乳”的命令，乳腺开始分泌乳汁。但在哺乳初期，这一系统可能还未完全匹配婴儿需求，导致乳汁分泌过多、排出不及时，从而出现溢奶的情况。有的妈妈乳腺管较敏感，稍受刺激乳汁就会流出，也可能导致溢奶。
溢奶多见于哺乳早期，妈妈的身体正努力摸索“供需平衡”。如果母乳过剩，乳腺可能“库存”过多，稍有触碰或压力时乳汁就会外漏；若母乳刺激与排空不协调，乳房胀满也会加大溢奶几率。另外，某些妈妈因泌乳激素水平异常高，甚至在未进行哺乳或过泌期后仍可能出现溢奶。
想减少溢奶，妈妈可以适当延长两次喂奶间隔，让乳房缓慢适应婴儿的需求；轻柔按压乳房，缓解乳胀。穿哺乳文胸时可垫吸奶垫，避免衣物淋湿，保持局部清洁。若溢奶量特别多或持续时间较长，建议就医检查泌乳激素水平或乳腺健康情况，确保无其他潜在问题。
2025-06-09
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