产后如果不喂母乳，身体确实会逐渐停止泌乳，这就是所谓的“回奶”过程。回奶是一个自然现象，但也可能带来乳房胀痛等不适，所以需要正确处理。
母乳分泌主要依赖两种激素：催乳激素和催产素。当产妇不进行哺乳或泵奶时，这两种激素的分泌会减少，乳汁的生成量也会慢慢下降，最终完全停止。但这一过程因人而异，有些人可能需要几周时间，另一些人可能更久。
在回奶过程中，可能会感到乳房肿胀或轻微疼痛，这时可以通过热敷、轻揉乳房或穿紧身内衣来缓解不适。避免刺激乳头，因为吸吮或过多按摩可能再次促进乳汁分泌。有些情况下可以咨询医生，根据建议使用药物辅助回奶。
如果回奶过程中出现发热、乳房出现硬块并伴有红肿等症状，可能是乳腺炎的表现，这种情况需要及时就医。回奶是身体的自然反应，但科学的处理方式可以让这一过程更顺利，减少不适感。
