什么时候怀孕率最高？一定要学会计算女性排卵期

首先根据女性排卵与月经的关系,就是女性的排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月1个周期,而排卵发生在两次月经中间。

女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

算法就是这样。具体的就结合月经周期来算。

如果要是月经周期不是30天，或者没有规律，不是很正常，那么可以结合其他几种方法来推算排卵期，

其他方法有测基础体温

因为在生理周期里，女性的体温随着排卵周期会出现波动。排卵后，残存的卵泡细胞逐渐黄素化成黄体，并逐渐成熟。如果卵子未受精，黄体在排卵后9~10日便开始退化，最终变成白体。

具体做来，就是每天早晨醒后自己测量体温，并登记。一个周期后，你从起伏的体温线可判断是否排卵，而“谷底”体温对应的时间则可能是排卵的时间。 需反复多次测试，并用看表点线相连进行分析;若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

还可以用排卵测试纸自测。具体测试方法，一般排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。与早早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。

要是月经周期比较规律，在经期前14天(也就是预计的排卵时间)，这个时间的前三天加后三天，连续六天测定;要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。

当然，这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便，但由于制作过程、操作者本身等原因，准确率大概只有75%。

最后还有观察宫颈粘液 在女性月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液，称“干燥期”，这个时候不易受孕。在月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。接近排卵期粘液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”。