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婴儿添加辅食应该注意什么 婴儿加辅食一定要掌握好顺序

发布时间: 2022-04-12 18:30

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我们都知道宝宝逐渐的成长对营养需求特别大,尤其4到6个月以后母乳的营养价值就不能满足宝宝成长所需要了,妈妈们就要给宝宝添加一些辅食,但是由于宝宝的肠胃没有发育完全,而且肠胃比较敏感,所以在添加辅食的时候要掌握一定的顺序,这样才能,对宝宝的肠胃造成伤害,让宝宝更好的吸收营养,下面一起了解一下婴儿加辅食的顺序是怎样的。婴儿添加辅食应该注意什么 婴儿加辅食一定要掌握好顺序

适龄添加:添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应6个月可加烂粥、蛋黄、果泥,或薄面片汤内加碎菜、食油少许。

7~12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。

从谷类开始,向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡,也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。

从一种到多种:要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。

刚开始时,只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,待尝试了3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再让宝宝尝试另一种,千万不能在短时间内一下子增加好几种。

而且这样做还有一个好处,即宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。

若是吃后的几天内没发生不良反应,则表明宝宝可以接受这种食物;如果怀疑宝宝对某种食物过敏,不妨一周后再喂一次,要是接连出现2~3次不良反应,便可认为宝宝对这种食物过敏。

此外宝宝的成长,每一阶段可以适用不同口味的辅食。婴儿添加辅食应该注意什么 婴儿加辅食一定要掌握好顺序

比如在初期添加米粉时,细腻,润滑、容易消化的单一谷类食物,能帮助宝宝成功迈出转奶第一步。

而随着宝宝的成长,可以选择给宝宝尝试新的口味,让宝宝体验口味多样的成长乐趣,此时什锦水果雀巢金装米粉和菠菜雀巢金装米粉就是不错的选择。

当然,当宝宝牙齿和咀嚼能力越强时,还可以尝西红柿牛肉营养米粉、燕麦营养米粉等更多口感和质地的米粉。

应从稀到稠:宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,因此父母只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。

如果一开始就添加半固体或固体的食物,宝宝肯定会难以消化,导致腹泻。

应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡,即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。

这样,宝宝才能吸收好,才不会发生消化不良。婴儿添加辅食应该注意什么 婴儿加辅食一定要掌握好顺序

从细小到粗大:宝宝的食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。

这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能,为以后逐步过渡到固体食物打下基础,还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道,养成不偏食、不挑食的好习惯。

而且,“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等,能促进肠道蠕动,容易消化。

另外,在宝宝快要长牙或正在长牙时,父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼宝宝的咀嚼能力。

从少量到多量:每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大。

比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个,三四天后宝宝没有什么不良反应,而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳,再增加到半个蛋黄,以后逐渐增至整个蛋黄。婴儿添加辅食应该注意什么 婴儿加辅食一定要掌握好顺序

上面就是对婴儿加辅食的顺序是怎样的介绍,这样妈妈们在照顾宝宝的时候就能更加的得心应手了,尤其宝宝刚开始添加辅食的时候一定要吃些容易消化较稀的食物,并且不能一次喂得太多宝宝,另外宝宝饮食也有一个循序渐进的过程。

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