新生儿如何健康平安度冬季

窗外寒风呼啸，窗内温暖如春，十月怀胎的艰辛终于过去，令您朝思暮想的宝宝如天使般降临，那样柔软、娇嫩，您该如何呵护自己的小天使?如何让宝宝健康地成长?尤其正值寒冷的冬季，刚出生的宝宝一不小心很容易患上感冒等冬季常见病，让人着急揪心。本版特邀专家为初为父母者支招，让新生宝宝健康平安度过人生的第一个冬天。 ——— 编者

寒冷的冬季，病菌较多，面对刚刚出生的宝宝，许多家长在喜悦的同时不免为宝宝如何健康过冬而焦虑。新生儿是指从出生后脐带结扎到28天之内的婴儿，新生宝宝由于各系统脏器功能发育尚未成熟，免疫功能低下，体温调节功能较差，易感染，护理起来必须细心、科学、合理。

温度和光线

新生儿对外界温差的变化有些不适应，适宜的室内温度应保持在25℃左右，应注意每天通风换新鲜空气;室内的光线不能太暗或太亮，有些家长认为，新生儿感光较弱，害怕刺激，常常喜欢在家里挂上厚重的窗帘，其实这是不适宜的，应让宝宝在自然的室内光线里学会适应，不过要避免阳光直射宝宝眼睛。

衣服和尿布

新生儿的内衣（包含尿布）应以柔软且易于吸水的棉织品为主，最好不要用化纤织品。衣服的颜色宜浅淡，便于发现污物，并防止染料对新生儿皮肤的刺激；衣服尽量宽松，易穿易脱。

尿布最好用柔软吸水性好的棉织品，做到勤洗勤换，通常白天要换4次以上，晚上应换2次以上，每次更换时均应清洗小屁股，并外涂适量护肤剂;用“尿不湿”则选择质量较好且透气性能好的，在家里时尽量用尿布，出门或睡觉时则用“尿不湿”。

睡眠和睡姿

新生儿通常每天需要15～18小时的睡眠时间，且睡眠状况较不稳定，甚至在夜晚睡睡醒醒，毕竟新生宝宝尚无法分辨昼夜。睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。

新生宝宝最好的睡姿是仰卧或侧卧，以避免压迫胸肺部，建议在喂养后多采取侧卧，以免溢奶或呛咳造成窒息;在采取仰卧位时，应当经常变换体位;足月儿因活动力较强，出生头几天可以适当采取俯卧，以利呼吸道分泌物流出，防止呕吐物倒流入气管，但俯卧必须拿去枕头，头侧向一面，此时要有家长在一旁监护。

哺乳和喂养

新生儿喂养是门很大的学问。专家的观点是出生后母乳喂养越早越好，一般为出生后半小时左右。假如妈妈暂时没有分泌乳汁，也要尽量让新生儿吮吸乳头，以促进乳汁分泌，并增进母婴的感情。

母亲哺乳前应先洗手并将乳头清洗干净，哺乳的时候最好是一边乳房吸空喂饱后下一次再换另一边乳房，以防残奶淤积在乳房内，如一边乳房一次喂饱后仍有多余的乳汁，则最好将其挤掉，以促进乳房的正常泌乳并避免乳汁淤积或继发感染。

人工喂养时奶嘴洞大小应适中，并注意温度。用奶嘴喂奶时尽量不要让宝宝吸进空气，以免吐奶，而喂完之后可轻拍宝宝背部，以免积气。除此之外，还要对奶瓶、奶嘴严格煮沸消毒。喂养不需太讲究定时，一般情况下4小时左右喂一次，每次以吃饱吃好为原则：即宝宝吃奶后不哭不吵，且体重正常增长。

五官护理

注意新生儿面部及外耳道口、鼻孔等处的清洁，但勿挖外耳道及鼻腔。因新生儿口腔粘膜细嫩、血管丰富，极易擦伤而引起感染，故不要经常用力擦洗口腔。新生儿齿龈边缘有时有黄白色小斑点（俗称“马牙”），这是正常的生理现象，生后数周会自行消失，不要视“马牙”为不吉利的东西，更不可用针，特别是用不洁针去挑，以防细菌由此处进入体内而引起败血症。眼部要保持清洁，假如眼部分泌物多，可用温水或生理盐水擦净。

大便观察

新生儿出生24小时后若还未解小便者，应喂些温开水，并用温水洗臀部，促进其排尿。正常新生儿大多数在生后12小时以内开始排大便，新生儿出生1～2天内大便一般是黑绿色的，以后逐渐变黄、变软，大便性质比较黏稠，称为“胎粪”，在生后2～3日内陆续排出。舜网