孕晚期憋尿可能导致尿路感染或膀胱过度充盈，但多数情况下不会直接危害胎儿。孕晚期子宫增大可能压迫膀胱，长期憋尿容易引发泌尿系统不适。
孕晚期子宫体积显著增大，对膀胱形成机械性压迫，使膀胱储尿容量减少。此时刻意憋尿会使膀胱壁肌肉持续处于紧张状态，降低局部血液循环效率。膀胱过度充盈可能刺激宫缩反射，但健康孕妇短暂憋尿很少诱发规律宫缩。部分孕妇可能出现尿频尿急症状加重，这与孕激素水平升高导致的盆底肌松弛有关。
少数孕妇长期憋尿可能诱发急性膀胱炎，出现排尿灼痛、下腹坠胀等症状。妊娠期泌尿系统抵抗力下降，细菌更容易沿尿道逆行感染。糖尿病患者或既往有尿路感染史的孕妇风险更高。严重尿潴留可能导致肾盂积水，但这种情况在规范产检的孕妇中极少发生。
建议孕妇根据身体需求及时排尿，避免刻意长时间憋尿。日常保持每日饮水量，选择宽松衣物减轻腹部压力。如出现排尿疼痛、尿液浑浊或腰背部持续酸痛，需及时就医排查尿路感染。孕晚期可尝试骨盆倾斜运动缓解膀胱压迫感，但无须因偶尔憋尿过度焦虑。
2021-04-29
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