婴儿辅食吃什么好？推荐适合10个月宝宝的5款甜点

当婴儿6个月大时，他开始接触补充食物，然后在7个月大时适应补充食物。10个月后，婴儿可以吃越来越多的补充食物，然后你可以给婴儿添加一些小甜点。接下来，小编将为宝妈们介绍6种适合10个月大宝宝吃的甜点。

1、宝宝10个月的咀嚼能力有所提高

此时，婴儿已经长出4-6颗牙齿，咀嚼能力和口腔动作更加协调，婴儿会尝试咬或咬食物，然后进行简单的咀嚼动作。

婴儿的副食品已经逐渐进入成人阶段，但原则上，不易消化或太油腻的食物仍然不适合婴儿食用。你可以选择成人食品，软，容易咀嚼。

2、5种适合10个月大婴儿的甜点

婴儿辅食食谱1:红枣布丁

营养提示：红枣深红色，细嫩柔软，具有健脾健胃的功效。

原料：红枣、白糖、藕粉、配方奶。

做法:

1.将红枣洗净，放入锅中煮沸、去皮、去核、留肉、留汁。

2.将白糖、藕粉调好的糊慢慢放入红枣汁中小火煮沸，边煮边搅拌，以免粘锅结块。

3.将配方奶和枣肉倒入锅中搅拌均匀。

4.冷却后放入冰箱备用。

婴儿辅食食谱2:胡萝卜饼干

营养提示：胡萝卜含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以在体内分解和产生维生素A，这是婴儿骨骼正常生长发育的必需物质。

材料:1勺黄油，1勺糖，1/3个鸡蛋，1/3个切碎的熟胡萝卜，1/3杯面粉，1/5勺发酵粉。

做法:

1.将黄油和糖混合，加入鸡蛋和胡萝卜。

2.将面粉与发酵粉混合后筛选。

3.将1、2混合，用勺子做成凸勺，放在炉板上，在预热至180度的烤箱中烤20分钟。

婴儿辅食食谱3:白玉凉糕

营养提示：土豆营养全面，谷物和蔬菜营养丰富，易于吸收，特别是维生素A、C、富含胡萝卜素。

原料：土豆、蛋清、面粉、发酵粉、白糖、蜡纸。

做法:

1.将土豆切成薄片，用清水浸泡几分钟。

2.将洗净的土豆片放入蒸笼中，蒸半小时制成土豆泥。

3.将面粉装盘上屉蒸30分钟，凉后擀成细粉。

4.取蛋清加糖，熟面粉，发酵粉，土豆泥搅拌均匀。

5.在小笼子里铺一张蜡纸。

6.将原料倒入笼抽屉，蒸15分钟。

婴儿辅食食谱4:胡萝卜苹果葡萄布丁

营养提示：葡萄干含有纤维和酒石酸，可使粪便快速通过直肠，减少污垢停留在直肠；胡萝卜富含胡萝卜素，特别有利于眼睛发育；苹果具有排便和腹泻的双重作用。

材料:225克全麦自发粉、75克胡萝卜(去皮、磨碎)、175克苹果(去皮、磨碎)、75克葡萄干、2个鸡蛋(散蛋液)、100毫升食用油、1茶匙香草精华。

做法:

1.在一个碗里搅拌面粉、胡萝卜、苹果和葡萄干，在另一个碗里搅拌鸡蛋、香草和油。

2.两碗分别搅拌后，倒入碗中搅拌。然后用勺子放在布丁模子里。

3.把烤箱温度设在180摄氏度，烤20分钟即可。

婴儿辅食食谱5:糯米水果

营养提示：糯米富含B族维生素，适合温补强壮的食物，具有补中益气、暖脾胃的作用。但需要注意的是，糯米的粘不易消化，不能多吃。

材料:糯米粉适量，时令水果可选。

做法:

1.用糯米粉加水做珍珠大小的丸子，用沸水煮熟，用冷水备用。

2.选择2~3种时令水果，如香蕉、西瓜、甜瓜、葡萄(去皮去籽)，切成碎片。

3.将许糖加入1、2碗中搅拌均匀。