您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 育儿知识 > 婴幼儿 > 正文

婴儿辅食吃什么好?推荐适合10个月宝宝的5款甜点

发布时间: 2022-09-29 09:05

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

当婴儿6个月大时,他开始接触补充食物,然后在7个月大时适应补充食物。10个月后,婴儿可以吃越来越多的补充食物,然后你可以给婴儿添加一些小甜点。婴儿辅食吃什么好?推荐适合10个月宝宝的5款甜点接下来,小编将为宝妈们介绍6种适合10个月大宝宝吃的甜点。

1、宝宝10个月的咀嚼能力有所提高

此时,婴儿已经长出4-6颗牙齿,咀嚼能力和口腔动作更加协调,婴儿会尝试咬或咬食物,然后进行简单的咀嚼动作。

婴儿的副食品已经逐渐进入成人阶段,但原则上,不易消化或太油腻的食物仍然不适合婴儿食用。你可以选择成人食品,软,容易咀嚼。

2、5种适合10个月大婴儿的甜点

婴儿辅食食谱1:红枣布丁

营养提示:红枣深红色,细嫩柔软,具有健脾健胃的功效。

原料:红枣、白糖、藕粉、配方奶。

做法:

1.将红枣洗净,放入锅中煮沸、去皮、去核、留肉、留汁。

2.将白糖、藕粉调好的糊慢慢放入红枣汁中小火煮沸,边煮边搅拌,以免粘锅结块。

3.将配方奶和枣肉倒入锅中搅拌均匀。

4.冷却后放入冰箱备用。

婴儿辅食食谱2:胡萝卜饼干

营养提示:胡萝卜含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素可以在体内分解和产生维生素A,这是婴儿骨骼正常生长发育的必需物质。婴儿辅食吃什么好?推荐适合10个月宝宝的5款甜点

材料:1勺黄油,1勺糖,1/3个鸡蛋,1/3个切碎的熟胡萝卜,1/3杯面粉,1/5勺发酵粉。

做法:

1.将黄油和糖混合,加入鸡蛋和胡萝卜。

2.将面粉与发酵粉混合后筛选。

3.将1、2混合,用勺子做成凸勺,放在炉板上,在预热至180度的烤箱中烤20分钟。

婴儿辅食食谱3:白玉凉糕

营养提示:土豆营养全面,谷物和蔬菜营养丰富,易于吸收,特别是维生素A、C、富含胡萝卜素。

原料:土豆、蛋清、面粉、发酵粉、白糖、蜡纸。

做法:

1.将土豆切成薄片,用清水浸泡几分钟。

2.将洗净的土豆片放入蒸笼中,蒸半小时制成土豆泥。

3.将面粉装盘上屉蒸30分钟,凉后擀成细粉。

4.取蛋清加糖,熟面粉,发酵粉,土豆泥搅拌均匀。

5.在小笼子里铺一张蜡纸。

6.将原料倒入笼抽屉,蒸15分钟。

婴儿辅食食谱4:胡萝卜苹果葡萄布丁

营养提示:葡萄干含有纤维和酒石酸,可使粪便快速通过直肠,减少污垢停留在直肠;胡萝卜富含胡萝卜素,特别有利于眼睛发育;苹果具有排便和腹泻的双重作用。婴儿辅食吃什么好?推荐适合10个月宝宝的5款甜点

材料:225克全麦自发粉、75克胡萝卜(去皮、磨碎)、175克苹果(去皮、磨碎)、75克葡萄干、2个鸡蛋(散蛋液)、100毫升食用油、1茶匙香草精华。

做法:

1.在一个碗里搅拌面粉、胡萝卜、苹果和葡萄干,在另一个碗里搅拌鸡蛋、香草和油。

2.两碗分别搅拌后,倒入碗中搅拌。然后用勺子放在布丁模子里。

3.把烤箱温度设在180摄氏度,烤20分钟即可。

婴儿辅食食谱5:糯米水果

营养提示:糯米富含B族维生素,适合温补强壮的食物,具有补中益气、暖脾胃的作用。婴儿辅食吃什么好?推荐适合10个月宝宝的5款甜点但需要注意的是,糯米的粘不易消化,不能多吃。

材料:糯米粉适量,时令水果可选。

做法:

1.用糯米粉加水做珍珠大小的丸子,用沸水煮熟,用冷水备用。

2.选择2~3种时令水果,如香蕉、西瓜、甜瓜、葡萄(去皮去籽),切成碎片。

3.将许糖加入1、2碗中搅拌均匀。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

宝宝10个月吃什么辅食好
宝宝10个月吃什么辅食好
宝宝10个月时,辅食应以均衡营养、易于消化和促进发育为核心,推荐多样化食材搭配,逐步引入固体食物。适合的辅食包括富含铁质的肉类、蔬菜、水果、谷物和豆类,同时注意控制食物的...[详细]
发布于 2025-02-13

最新推荐

孩子做计算题总出错怎么办
孩子做计算题总出错可通过培养检查习惯、强化基础运算、减少干扰因素、增加趣味练习、寻求专业评估等方式改善。计算错误通常由注意力分散、概念理解不足、练习量不够、心理压力、学习障碍等原因引起。1、培养检查习惯引导孩子在完成计算后逐...[详细]
2025-12-10 13:50
孩子上三年级成绩差怎么办
孩子上三年级成绩差可通过调整学习方法、培养学习兴趣、加强家校沟通、改善家庭环境和寻求专业帮助等方式改善。学习困难可能由注意力不集中、基础薄弱、学习习惯不良、家庭环境影响或潜在学习障碍等因素引起。1、调整学习方法帮助孩子建立错...[详细]
2025-12-10 12:34
孩子上辅导班没效果怎么办
孩子上辅导班没效果可通过调整学习计划、优化辅导方式、加强家校沟通、培养学习习惯、评估辅导班质量等方式改善。辅导效果不佳通常由学习方法不当、课程不匹配、孩子兴趣缺失、家长参与不足、辅导班师资问题等原因引起。1、调整学习计划根据...[详细]
2025-12-10 11:18
怎样安慰成绩差的孩子家长
怎样安慰成绩差的孩子家长
安慰成绩差的孩子家长需要兼顾情绪疏导与行动指导,避免单纯说教或过度施压。主要有理解接纳、积极归因、制定计划、关注成长、寻求支持五种方法。1、理解接纳家长需先调整自身焦虑情绪,避...[详细]
2025-12-10 10:03
小孩比同龄人矮很多怎么办
小孩比同龄人矮很多怎么办
孩子身高明显低于同龄人可通过调整饮食结构、保证充足睡眠、适当运动干预、排查疾病因素、监测生长曲线等方式改善。身高差异可能与遗传因素、营养摄入、内分泌疾病、慢性消耗性疾病、生长激...[详细]
2025-12-10 08:47
孩子被对方家长骂了怎么办
孩子被对方家长骂了怎么办
孩子被对方家长责骂后,家长应优先安抚孩子情绪,了解事件经过,再根据情况选择沟通协商或寻求第三方介入。处理方式主要有保护孩子心理、核实事件真实性、与对方家长理性沟通、联系学校或社...[详细]
2025-12-10 07:31
小孩偷东西屡教不改怎么办
小孩偷东西屡教不改怎么办
小孩偷东西屡教不改需要家长采取行为矫正与心理干预相结合的方式处理,主要方法有建立明确规则、正向行为强化、家庭沟通优化、专业心理评估、社会环境调整。1、建立明确规则制定具体的行为...[详细]
2025-12-10 06:15
医院动态 特色诊疗