婴儿辅食如何添加？婴儿5个月后可以吃水果泥

当婴儿达到一定年龄时，简单的母乳喂养不能满足婴儿的营养需求，所以父母应该及时给婴儿添加补充食物，那么如何添加婴儿补充食物呢？婴儿可以在5个月后吃水果泥！

果泥是一种婴儿6个月后生长发育需要的辅食。由于果泥味道好，营养丰富，一直受到父母和孩子的喜爱。那么什么样的果泥好呢？如何做果泥？吃饭时有哪些注意事项？

婴儿辅食，宝宝吃什么果泥好:

1.苹果

苹果是生活中非常常见的水果，其营养价值非常高。温和的苹果。因此，苹果是胃肠功能弱的儿童治疗消化不良症状的好选择。最重要的是，苹果含有多种维生素、矿物质、有机酸和果酸，可以满足婴儿的需求。婴儿口腔中的细菌会导致蛀牙或牙龈炎，这总是困扰着母亲。苹果中的有效物质有助于杀死婴儿口中的细菌。不仅如此，还能有效预防婴儿佝偻病。妈妈也可以捣成果泥，加热后给宝宝吃，还可以治疗消化不良。

婴儿辅食苹果泥的做法:

原料：一个苹果。

步骤:

(1)用清水洗苹果。

(2)剥去果皮，去掉苹果籽，一定要去掉。

(3)将取出的果肉磨成泥。

功效:由于苹果中含有丰富的维生素，纤维素和果胶，纤维素可以缓解宝宝便秘的症状，而果胶是可以缓解轻度腹泻。因此，吃果泥有助于儿童缓解便秘或腹泻。

2.香蕉

母亲们一直认为香蕉是用来滋润肠道和排便的。只有当婴儿便秘时，他们才愿意为婴儿做香蕉泥来帮助他们排便。事实上，这种常见的水果也具有很高的营养价值。它含有多种微量元素和维生素，有利于儿童改善食欲，增强抵抗力。

婴儿辅食香蕉泥的做法:

原料：一根香蕉。

步骤:

(1)剥皮，取出果肉。

(2)用勺子将香蕉肉压成泥或用勺子小心刮成泥。

功效：多种膳食纤维有利于儿童肠胃，使儿童肠道移动，更有利于消化吸收。

3.木瓜

许多母亲对木瓜知之甚少。其实木瓜味道很好。婴儿可以通过喂木瓜泥获得丰富的食物VC膳食纤维。

婴儿辅食木瓜泥的做法:

原料：一个木瓜。

步骤:

(1)用清水清洗木瓜。

(2)去除皮肤和种子，取出果肉。

(3)将木瓜压成泥，或用勺子刮边吃。

功效:富含维C，膳食纤维。与此同时，木瓜味道也很好，深受孩子们的喜爱。