您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 育儿知识 > 婴幼儿 > 正文

多吃蔬果身体棒?一岁内宝宝添加辅食要慎重!

发布时间: 2024-08-27 10:52

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

四个月以后,为了增加宝宝体内的营养,帮助宝宝发育,妈妈开始慢慢为宝宝添加辅食。由于宝宝的肠胃娇嫩,身体各功能发育还不健全,所以很多食物都不能吃,如蛋清、肉类等。但是蔬菜和水果就都可以添加吗?小编这就来科普一下,什么样的蔬果不适合一岁以内的宝宝吃!

这些蔬果不宜过早添加

在给宝宝添加辅食的时候,有哪些蔬果是不能吃的呢?

蔬菜类:

1.含有大量草酸的蔬菜

宝宝的消化吸收功能不完善,含有大量草酸的蔬菜如菠菜、韭菜等,不易被宝宝吸收,还会影响宝宝吸收钙物质,使牙齿、骨骼等发育不良。

2.难消化的蔬菜

像竹笋等纤维素含量高的食物不利于消化,宝宝肠胃较弱,这些食物不利于宝宝的肠胃健康。

3.豆类

豆类食物很难煮熟,如果将没煮透的豆子给宝宝吃,会引起中毒等危害。豆类对人体的甲状腺有一定的影响,宝宝正在发育中,更容易受到伤害。

水果类:

1.芒果

没有成熟的芒果中含有醛酸,如果宝宝食用的话,会刺激皮肤黏膜,造成皮炎,所以小宝宝不宜食用。

2.菠萝

菠萝也不适合小宝宝食用,其中含有的菠萝蛋白酶等物质会刺激宝宝的血管,导致皮肤发痒等症状。

3.带毛的水果

桃子等水果表面带有绒毛,这样的水果容易导致过敏,娇弱的宝宝食用后,会对身体造成不利影响。多吃蔬果身体棒?一岁内宝宝添加辅食要慎重!

健康辅食,选择这些食材

在给宝宝添加辅食时,除了以上食材,哪些是适合宝宝的呢?

1.土豆

土豆含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等物质,可以帮助宝宝改善体质,促进宝宝大脑发育。

2.南瓜

南瓜中含有丰富的组氨酸、亚麻油酸、卵磷脂等物质,是宝宝大脑和骨骼发育的好帮手,十分有利于宝宝成长。

学起来,辅食制作soeasy!

很多宝妈吐槽辅食太难做,其实,掌握技巧以后也可以很简单!下面,小编就来教各位宝妈,怎样做出健康美味的辅食

1.使用辅食机

给宝宝做辅食,从准备材料到切碎最后蒸煮,宝妈要忙上好长一段时间,有时候味道还不尽人意。这时候,拥有一台飞利浦新安怡四合一健康婴儿辅食机就可以帮助宝妈解决这一困扰。飞利浦新安怡四合一健康婴儿辅食机集蒸煮、搅拌、解冻、重新加热四大功能于一体,烹制搅拌一器完成,加热均匀、无需搅拌,更加健康。操作简单,方便清洗,含专业App食谱,制作辅食美味而又省心。

2.做出吸引宝宝的造型

千篇一律的造型难免会让人厌倦,在制作辅食的时候,为了更加吸引宝宝,不妨改变一下食物的造型。利用模具让食物变得可爱起来,再搭上不同颜色的蔬果让色彩丰富起来,让宝宝对辅食产生兴趣,这样就再也不怕宝宝不爱吃辅食啦!

宝妈们都学会了吗?选好食材,再拥有一台辅食机,最后帮食物凹个造型,营养又美味的辅食就制成啦!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

一岁宝宝辅食有哪些
一岁宝宝辅食有哪些
一岁宝宝的辅食应包含多样化的食物,确保营养均衡,包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质和乳制品。合理搭配这些食物有助于宝宝的生长发育。1、谷物类。谷物是宝宝辅食的重要组成部分,提供碳水化合物和膳食纤维。可以选择米粉、燕麦片、小米粥等。这些食物易于消化,适合宝宝的肠胃。可以将谷物煮成糊状或粥...[详细]
发布于 2025-02-17

最新推荐

三年级的孩子基础太差怎么办
三年级孩子基础薄弱可通过培养学习习惯、针对性补课、家校协同、激发学习兴趣、调整教学方法等方式改善。基础差可能由早期教育不足、学习方法不当、注意力分散、家庭环境影响、学科衔接不畅等原因引起。1、培养学习习惯建立固定的作业时间和预习复习流程,使...[详细]
2025-07-10 13:00
孩子坐不住精力不集中怎么办
孩子坐不住精力不集中可通过行为引导、环境调整、感统训练、饮食管理和规律作息等方式改善。这类表现可能与年龄特点、感统失调、注意力缺陷、睡眠不足或饮食不当等因素有关。1、行为引导通过游戏化任务分解帮助孩子建立专注习惯,如使用番茄钟法将学习时间分...[详细]
2025-07-10 11:40
孩子学什么不专注是什么原因
孩子学习不专注可能由注意力缺陷多动障碍、睡眠不足、营养不均衡、家庭环境影响、学习任务难度不适配等原因引起。专注力问题通常表现为坐立不安、容易分心、作业拖拉、频繁走神、难以听从指令等症状。1、注意力缺陷多动障碍部分孩子可能存在注意力缺陷多动障...[详细]
2025-07-10 10:20
小孩学什么都不肯努力怎么办
小孩学什么都不肯努力怎么办
孩子学习缺乏主动性可能与兴趣缺失、家庭环境、学习压力、注意力分散、自信心不足等因素有关。家长需通过观察沟通了解具体原因,避免简单归因于懒惰。1、兴趣引导将学习内容与孩子感兴趣的事物结合,例如通过恐龙主题绘本学习汉字,用积木游戏理解数学概念。...[详细]
2025-07-10 09:00
15岁孩子说话不清楚怎么办
15岁孩子说话不清楚可通过语言训练、口腔肌肉锻炼、听力检查、心理干预、专业矫正等方式改善。说话不清楚可能与构音器官发育异常、听力障碍、神经系统问题、心理因素、语言环境不良等原因有关。1、语言训练针对构音障碍进行系统性语言康复训练,由专业语言...[详细]
2025-07-10 07:40
十五岁孩子说话不清看什么科
十五岁孩子说话不清建议就诊口腔科、耳鼻喉科、神经内科、康复医学科或心理科。说话不清可能与舌系带过短、听力障碍、神经系统发育异常、构音器官功能障碍或心理因素有关。1、口腔科舌系带过短可能影响舌头灵活度导致发音不清,口腔科医生会检查舌系带长度及...[详细]
2025-07-10 06:20
小孩想法偏极端需要怎么开导
小孩想法偏极端需要怎么开导
小孩想法偏极端需要家长通过耐心沟通、情绪引导、认知调整、行为示范和兴趣转移等方式进行开导。极端思维可能由家庭环境、社交压力、心理发展阶段、模仿行为和情绪管理能力不足等因素引起。1、耐心沟通家长需保持平和态度,用开放式提问了解孩子极端想法的具...[详细]
2025-07-10 05:00
医院动态 特色诊疗