孕中期通常妊娠反应会减轻或消失，但有些准妈妈仍可能会感到不适，这是因个体差异及激素水平变化所致。
妊娠反应一般是指怀孕初期的一系列不适症状，比如恶心、呕吐、头晕等，大多与体内人绒毛膜促性腺激素（hCG）的快速升高有关。进入孕中期后，hCG的水平趋于平稳，身体也逐渐适应怀孕状态，许多人会发现反应明显改善，但并非所有人都如此。
一些孕妇可能在孕中期继续受到反应困扰，比如少量恶心感、食欲不振甚至胃部不适。这可能与胃酸分泌增加、子宫逐渐增大压迫胃部或孕激素影响胃肠蠕动等因素相关。还有些准妈妈会表现出对特定气味或食物的敏感，这是孕期一种较为常见的现象，但通常不会对胎儿产生影响。
如果身体不适影响正常生活，可以尝试少量多餐、选择清淡易消化的饮食，以及避免刺激性的味道或油腻食物。放松心情、保持规律的作息也十分重要。如果症状持续加重，或者影响到体重增长和营养摄入，则需尽快咨询医生以获得指导，确保母婴健康。
2022-03-15
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