一般来说，当婴儿长到11个月大时，他会长出小牙齿。你可以试着吃一些稍微硬一点的食物，消化系统开始慢慢增强。此时，你可以通过搭配辅食来达到平衡婴儿营养的目的。许多宝贝妈妈开始犯困，不知道如何搭配宝宝。让我们做一个辅食系列！
土豆粥：土豆、粳米
做法:土豆洗净，切成块，水煮至糊状。
调味料盖在粳米软米上，边吃边拌。
肉末豆花粥材料：肉末、豆花、卷心菜
做法:将白菜洗净切好，肉末加水煮熟，放入白菜中。最后倒入豆花，成菜拌粥。
03三色软料：豌豆、玉米肉丁、糯米
做法：将豌豆、玉米和肉丁炒熟，加水煮熟。
04牛肉软米料：白萝卜、牛肉、粳米
做法:将牛肉焯水煮熟，切成白萝卜，炖至软烂，配软饭。
05真菌虾粥材料:真菌、鲜虾、粳米做法:真菌浸泡，鲜虾剥壳清洗后炒，配软米。
06蘑菇鸡软米料：新鲜蘑菇、鸡胸肉、粳米
做法:蘑菇切片用熟鸡胸肉炒，配软饭。
土豆苹果软米料：土豆、苹果、咖喱粉
做法：将土豆和苹果切成块，加入少量咖喱粉煮成浓汤，配软饭。
08葡萄干软饭材料:葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米做法:葡萄干洗净和糯米同煮熟，苹果切丁，拌软饭。
豆腐黄油粥原料：豆腐、黄油、小米做法：豆腐切片，加黄油煎熟，配小米粥。
10芝麻牛肉软米黑芝麻、牛肉、粳米
做法:将牛肉切成小块，红烧至软烂，将黑芝麻和粳米一起煮，与牛肉混合。
11豌豆肉丁软米料：豌豆、猪五花肉、糯米做法：五花肉油与豌豆、糯米一起煮。
12栗子糊软米料：鸡汤、栗子
做法:栗子去壳，鸡汤炖成糊状，配软饭。
13南瓜鸡肉软饭材料:嫩南瓜、鸡胸肉、粳米做法:南瓜切丝，鸡胸肉撕成细条同炒，配软饭。
肉松粥材料：肉松、粳米
做法：粳米煮粥，配儿童肉松。
15豆腐菠菜软米材料:菠菜、豆腐、粳米
做法：将菠菜开水焯2分钟，然后加入豆腐煮熟，配上软饭。
16松子肉丁软米料：松子、猪肉丁、粳米做法：猪肉丁过油，与松子、粳米一起煮。
洋葱猪肝软米材料：洋葱、猪肝、粳米
做法:将洋葱切丝炒至八分熟，将猪肝焯水，切片与洋葱炒熟，配软饭。
胡萝卜牛肉软米料：胡萝卜、牛肉、粳米
做法:牛肉焯水后煮至八分钟，加入切成块的胡萝卜一起煮，配软饭。
虾皮、豆腐、肉末、粳米
做法:将肉末放入锅中炒出油，加入虾皮翻炒，然后加入豆腐和少许水炖5分钟，配上软饭。
20苋菜鱼软饭材料:鸡汤、苋菜、去骨鱼做法:苋菜煮鸡汤，鱼煮捣碎拌软饭。
怎么样?还算给力吧!20种辅食食谱，宝妈们再也不用烦恼怎么给宝宝搭配辅食了，接下来宝妈们可以根据食谱每天不重样的给宝宝合理搭配营养餐，让宝宝健康快乐的成长!这里需要注意的是，在准备宝宝的辅食时最好以稀饭为主食，来配菜，这样可以有助于宝宝吸收!
2011-10-11
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