孕妇吃了白果后，应立即停止食用并密切观察自身状况，如出现身体不适，应及时寻求医疗帮助。
白果，也就是银杏果，虽然含有多种营养成分，但其种子内含有一种被称为“白果毒素”的成分，过量摄入可能引起中毒症状。尤其是孕妇这一特殊群体，由于身体代谢的变化，对于某些物质的耐受性会降低，更容易受到影响。白果毒素可能导致恶心、呕吐、腹泻等不适，严重时甚至可能出现抽搐、意识障碍等症状。
如果孕妇误食白果，首先要回忆一下摄入的数量。如果只是少量，且并未感到身体不适，可以暂时观察，同时多喝水促进代谢。但如果摄入较多，或者已经感到胃部不适、头晕等轻微症状，需要尽快采取行动——这一阶段可以尽量进食一些易消化的食物（如粥、汤等）中和刺激，并保持身体休息。但若症状加重，务必尽早到医疗机构处理，以防止毒素进一步作用于身体。
建议孕期饮食尽量保持清淡和多样，不宜过多尝试高风险的食品，如未经处理的白果、生豆类等，以减少意外风险。孕妇在日常饮食中如有疑问，最好提前咨询医生或专业人士，确保安全和营养的双重保障。
2025-03-01
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